ეს პედომეტრი იყენებს ჩაშენებული სენსორი. GPS არ არის, რაც ნიშნავს დატენვა უფრო დიდხანს გრძელდება. აპლიკაცია აკონტროლებს დაწვულ კალორიებს, გავლილ მანძილს, ფეხზე დგომის დროს და ა.შ. ყველა ინფორმაცია წარმოდგენილია მკაფიო გრაფიკებში.

შეგიძლიათ დასახოთ ყოველდღიური მიზნები ეტაპობრივად. ზედიზედ 2 ან მეტი დღის განმავლობაში მიზნის მიღწევა არის სერიის დასაწყისი. გადახედეთ თქვენი სერიების სტატისტიკის სქემას, რომ დარჩეთ მოტივირებული.

არ არის ჩაკეტილი ფუნქციები
ყველა ფუნქცია 100% უფასოა. თქვენ არ დაგჭირდებათ გადახდა აპლიკაციის სრული პოტენციალის გამოსაყენებლად.

ბატარეის დაზოგვა
პედომეტრი იყენებს ჩაშენებულ სენსორს ნაბიჯების დასათვლელად. GPS არ გამოიყენება, ამიტომ აპლიკაცია თითქმის არ იყენებს ბატარეის ენერგიას.

მარტივი პედომეტრი
დაწყების ღილაკზე ერთი დაჭერით და ნაბიჯები უკვე დათვლილია. მაშინაც კი, როცა ტელეფონი ჩაკეტილია და თქვენს ჩანთაში, ჯიბეში ან სამკლაურშია.

100% უსაფრთხო
არ არის საჭირო აპლიკაციაში შესვლა. ჩვენ არ ვაგროვებთ თქვენს პირად მონაცემებს და არ ვუზიარებთ თქვენს შესახებ ინფორმაციას მესამე პირებს.

დაიწყეთ სერია მოტივაციის შესანარჩუნებლად.
სერია იწყება მაშინ, როდესაც მიაღწევთ საფეხურის მიზანს ზედიზედ 2 ან მეტი დღის განმავლობაში. იმისათვის, რომ სერია არ დასრულდეს, უნდა იყოთ აქტიური.

დაწყება, პაუზა, გადატვირთვა
ბატარეის დაზოგვის მიზნით, ნაბიჯების დათვლა შეიძლება შეჩერდეს და განახლდეს ნებისმიერ დროს. როდესაც შეჩერებულია, აპლიკაცია არ განაახლებს სტატისტიკას ფონი. და თუ გსურთ, შეგიძლიათ გადააყენოთ თქვენი დღის ნაბიჯები და დაიწყოთ დათვლა ნულიდან.

ტრენინგის რეჟიმი
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ახალი სასწავლო სეირნობა ნებისმიერ დროს, მაგალითად, სადილის შემდეგ 30 წუთიანი სავარჯიშო გასეირნება. ვარჯიშის რეჟიმში ხელმისაწვდომია ფუნქცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ცალ-ცალკე ჩაწეროთ აქტივობის დრო, მანძილი და დამწვარი კალორიები ვარჯიშის დროს სიარულის დროს.

მოდური დიზაინი
პედომეტრი შეიქმნა გუნდის მიერ, რომელმაც მიიღო ჯილდოები Google Play 2017 წელს. მოგეწონებათ მისი დახვეწილი და მოსახერხებელი დიზაინი.

ანგარიშები ჩარტში
შექმნილია სპეციალურად მობილური მოწყობილობები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენი ნაბიჯების სტატისტიკას. იხილეთ სქემები კვირის ან თვისთვის.

ნათელი თემები
ჩვენ ვმუშაობთ ფერად თემებზე. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რომელიც ყველაზე სასიამოვნოა თქვენი თვალისთვის.

მნიშვნელოვანი შენიშვნა

● ნაბიჯების ზუსტად დასათვლელად გთხოვთ, მიუთითოთ სწორი ინფორმაცია პარამეტრებში. ის გამოყენებული იქნება განვლილი მანძილისა და დაწვილი კალორიების გამოსათვლელად.
● შეგიძლიათ შეცვალოთ მგრძნობელობა, რათა ნაბიჯების დათვლა კიდევ უფრო ზუსტი იყოს.
● ბატარეის დაზოგვის მიზნით, ზოგიერთი მოწყობილობა წყვეტს ნაბიჯების თვლას, როდესაც ეკრანი დაბლოკილია.
● როდესაც ეკრანი დაბლოკილია, OS-ის ძველი ვერსიების მქონე მოწყობილობები ვერ ითვლიან ნაბიჯებს. ეს არ არის დროებითი შეცდომა. სამწუხაროდ, ამ პრობლემას ვერ მოვაგვარებთ.

ფეხით პედომეტრი რუსულად და პედომეტრი და კალორიები რუსულად
საუკეთესო პედომეტრი რუსულად სასეირნოდ და პედომეტრი და კალორიები რუსულად თქვენ უნდა სცადოთ! გამოიყენეთ ფეხით პედომეტრი რუსულად და პედომეტრი და კალორიები რუსულად, რათა ზუსტად აკონტროლოთ თქვენი ფეხით მანძილი, ნაბიჯები და კალორიები!

პედომეტრი რუსულად
ეძებთ ზუსტ პედომეტრს რუსულ ენაზე? თქვენი რუსული პედომეტრი ძალიან ბევრ ენერგიას ხარჯავს? ჩვენი პედომეტრი არის ყველაზე ზუსტი, რაც შეგიძლიათ იპოვოთ და ის ასევე დაზოგავს ბატარეას!

დიდი ხანია ცნობილია, რომ სიარული აუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ნაბიჯების ოპტიმალური რაოდენობა დღეში 10 ათასია. ცხოვრების თანამედროვე ტემპი ხანდახან ართულებს თქვენი საუზმის დამახსოვრებას, რომ აღარაფერი ვთქვათ გავლილ მანძილზე. თანამედროვე ონლაინ პედომეტრს შეუძლია მარტივად გაუმკლავდეს ამ ამოცანას. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ინსტალაცია სწორი აპლიკაციათქვენს სმარტფონზე.

ნაბიჯების დათვლის აპლიკაცია iOS-ისთვის

გაზომვის შეცდომა

მთავარი, რაც უნდა გესმოდეთ, არის ის, რომ ონლაინ პედომეტრი ან ჩვეულებრივი მექანიკური არასოდეს მოგცემთ გადადგმული ნაბიჯების ზუსტ რაოდენობას. ფაქტია, რომ ასეთ მოწყობილობებს პროგრამაში აქვთ გარკვეული ალგორითმი, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის პოზიციას სივრცეში. არცერთი ალგორითმი არ იძლევა გარანტიას 100%-ით. დიდი ალბათობით, მომავალში შეიქმნება ისეთი მაღალი სიზუსტის მოწყობილობები, რომლებსაც შეუძლიათ ყოველი ნაბიჯის ამოცნობა.

თუმცა, არ იფიქროთ, რომ პედომეტრი არის უსარგებლო მოწყობილობა. ყოველივე ამის შემდეგ, განსხვავებაა 4000 ნაბიჯსა და 15000 ნაბიჯს შორის რამდენიმე ასეული შეცდომით. ამიტომ, თქვენი აქტივობის მონიტორინგისთვის პედომეტრის გამოყენება ჭკვიანური გადაწყვეტილებაა.

ყველაზე ზუსტი გაზომვა ხდება სწრაფი სიარულის ან სირბილის დროს. როდესაც ჩვენ უმოქმედო ვართ, მოწყობილობას შეუძლია დამატებითი ნაბიჯების დათვლა.

თქვენს მოწყობილობას უნდა ჰქონდეს ჩაშენებული აქსელერომეტრი, GPS მოდული ან გიროსკოპი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ვერ შეძლებთ ონლაინ პედომეტრის გამოყენებას.

GPS შეცდომა

სახეობა

არსებობს 3 ტიპის ონლაინ პედომეტრები, რომელთა მუშაობის პრინციპი მნიშვნელოვნად განსხვავდება:

1. მუშაობს სმარტფონში ჩაშენებული GPS მოდულის გამოყენებით.
2. სმარტფონის ამაჩქარებლის საფუძველზე.
3. შიდა G-სენსორით (გიროსკოპი).

მოწყობილობები GPS მოდულის გამოყენებით იღებენ მონაცემებს თანამგზავრიდან. ცხადია, მუშაობის ამ ხერხს არ შეუძლია სწორად განსაზღვროს მოძრაობა, რომ აღარაფერი ვთქვათ გადადგმული ნაბიჯების დათვლაზე. კონკრეტული მაგალითებია სარბენი ბილიკი, ვერტიკალური მოძრაობა (კიბეები). GPS-ზე დაფუძნებული აპლიკაცია ნაბიჯების დათვლას ვერ შეძლებს. და ჰორიზონტალური მოძრაობის სიზუსტეში ბევრი ეჭვი არსებობს. ამიტომ, მკაცრად რეკომენდირებულია არ ჩამოტვირთოთ ასეთი აპლიკაციები.

კარგი ამბავი ის არის, რომ აპლიკაციების უმეტესობა Play Marketდა App Storeისინი კვლავ მუშაობენ აქსელერომეტრის ან გიროსკოპის მონაცემების მიხედვით. მათი სიზუსტე ოდნავ განსხვავდება სხვადასხვა ალგორითმების გამო. შემდეგი, ჩვენ განვიხილავთ ყველაზე ზუსტ და მოსახერხებელი პროგრამებინაბიჯების დათვლა.

საუკეთესო პედომეტრები Android-ისთვის

1. ნუმ უოკი. მარტივი და მოსახერხებელი აპლიკაცია, რომელიც ითვლის მხოლოდ ნაბიჯების რაოდენობას. თქვენს სმარტფონს ან პლანშეტს უნდა ჰქონდეს გიროსკოპი. შესაძლოა, ზოგიერთისთვის მინუსი იყოს ის, რომ არ არის დისტანციის, კალორიების და სხვა საჭიროებების გაანგარიშება. მაგრამ თუ თქვენ გჭირდებათ ადვილად გამოსაყენებელი პედომეტრი, ეს ვარიანტი უფრო შესაფერისია, ვიდრე ოდესმე. უპირატესობებში შედის ენერგიის დაბალი მოხმარება, ინტერნეტის გარეშე მუშაობა,
2. აკუპედო. ეს აპლიკაცია მუშაობს ვიჯეტის სახით, ანუ მისი ხატულა ნაჩვენებია საწყისი ეკრანი. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ შედეგს რეალურ დროში. კარგად დაზოგავს ბატარეის ენერგიას. ნაკლოვანებებს შორის მომხმარებლები ხაზს უსვამენ გადაჭარბებულ მგრძნობელობას, მაგრამ სხვადასხვა შიდა პარამეტრი მთლიანად ანაზღაურებს ამ მინუსს.
3. Mi Fit. Xiaomi ბრენდის ფიტნეს პროდუქტების სერიიდან. აქ შეგიძლიათ შეაგროვოთ შედეგები სამაჯურის გამოყენებისას და თვალყური ადევნოთ მათ თქვენი სმარტფონის საშუალებით. თუმცა, სამაჯური არ არის საჭირო. Mi Fit უკიდურესად ფუნქციონალურია. აქ შეგიძლიათ გამოთვალოთ თითქმის ყველა ცხოვრებისეული აქტივობა, ძილის ჩათვლით. ნაკლოვანებები მოიცავს ხანგრძლივ და რთულ სინქრონიზაციას, ასევე ინტერფეისს - ეს არ არის მთლიანად რუსულ ენაზე.

საუკეთესო პედომეტრები iOS-ზე

iPhone-ისთვის შექმნილ პედომეტრულ აპლიკაციებს აქვთ განსაკუთრებული ფუნქცია - გაზომვები იკითხება M7 კოპროცესორით.

1. M7 - ინტუიციური კონტროლი, მკაფიო ინტერფეისი, სტატისტიკა შერჩეული პერიოდისთვის - არაფერი ზედმეტი. უაღრესად ზუსტი დათვლა.
2. Walker M. აპლიკაციას აქვს დიდი ფუნქციონირება. გარდა სტანდარტული ფუნქცია, აქ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს მარშრუტს, დათვალოთ კალორიები და შექმნათ წონისა და არტერიული წნევის ჩანაწერი. გარდა ამისა, მას შეუძლია განასხვავოს სიარული და სირბილი (თუმცა, ამის რეგულირება შესაძლებელია ხელით - ინდიკატორები უფრო ზუსტი იქნება). არის გრაფიკები და დიაგრამები. იდეალურია მათთვის, ვინც აქტიურად აკონტროლებს მათ ჯანმრთელობას. შედეგების გაზიარება შესაძლებელია სოციალურ ქსელებში.
3. ამ პროგრამას აქვს საშუალო ფუნქციონირება ზემოთ განხილულ ორთან შედარებით. მუშაობა ხორციელდება M7 კოპროცესორზე, ისევე როგორც M7-Steps. ისინი დამატებითია: გარბენის გაანგარიშება, ნაბიჯების მაქსიმალური და საშუალო რაოდენობის მითითება, სტატისტიკა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ეს ყველაფერი "შეფუთულია" ნათელ საფარში და მოსახერხებელ კონტროლში.

ინტერფეისი Stepz აპლიკაციაში

გააკეთეთ არჩევანი თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე. არ გაჩერდე ერთზე. სცადეთ სხვადასხვა პედომეტრები, სანამ არ იპოვით საუკეთესოს.

საკუთარი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ბევრს სურს ჩამოტვირთოთ პედომეტრი Android-ისთვის რუსულად და აკონტროლოს საკუთარი მობილურობა შეფერხების გარეშე. პროგრამა მუშაობს როგორც ჩაშენებული სენსორი. აქ GPS არ არის, ამიტომ ბატარეა არავითარ შემთხვევაში მკვეთრად არ დაიკლებს. პროგრამა უპრობლემოდ ახერხებს თქვენი დამწვარი კალორიების თვალყურის დევნებას. ჩვენ შევძლებთ გავიგოთ რამდენი კილომეტრი გავიარეთ მთელი დღის განმავლობაში და კიდევ ბევრი. ძირითადად, ინფორმაცია მოცემულია გრაფიკებზე. ისინი მარტივი და ლამაზია, ყველას შეუძლია მათი გაგება. მომხმარებლის ამოცანაა ჩამოტვირთოთ პროგრამა და დააჭიროთ ღილაკს "დაწყება". ამიერიდან ნაბიჯების დათვლა დაიწყება. თქვენთან ერთად უნდა იმოძრაოთ მობილური ტელეფონიშემდეგ კი გამოჩნდება, რამდენი გავიდა დღის განმავლობაში.

აქტიური ცხოვრების წესი პედომეტრის აპლიკაციით

ნაბიჯების დასათვლელად პროგრამა იყენებს სენსორს, ამიტომ GPS არ ირთვება და ბატარეის ენერგია თითქმის არ იხარჯება, რაც დიდი პლუსია. დეველოპერებმა გადაწყვიტეს უზრუნველყონ დიდი ნაკრები დამატებითი ფუნქციები. ყველა მათგანი სრულიად უფასოა და თქვენ არ გჭირდებათ ფულის გადახდა პროგრამაში შესასვლელად, არ არის საჭირო პერსონალური მონაცემები, არ არის შეგროვებული ინფორმაცია შემქმნელების მიერ. ბატარეის ენერგიის კიდევ უფრო დაზოგვის მიზნით, სანამ არ მოძრაობთ, შეგიძლიათ შეაჩეროთ აპლიკაცია და განაახლოთ საჭირო დროს. პაუზის რეჟიმში სტატისტიკა არ განახლდება. ყოველ დღე შეგიძლიათ გადატვირთოთ წინა დღეს გადადგმული ნაბიჯები. ამ გზით ათვლა თავიდანვე დაიწყება.

კარგი ჯანმრთელობა წარმატების გასაღებია

ნებისმიერს შეუძლია ჩამოტვირთოთ პედომეტრი ანდროიდისთვის რუსულად და შეეცადოს შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა. შემქმნელები ცდილობდნენ, რომ პროგრამა მაქსიმალურად ლამაზი ყოფილიყო. პრინციპში, მათ მიაღწიეს წარმატებას. დიზაინი აღმოჩნდა მოსახერხებელი, სასიამოვნო და ლაკონური. გრაფიკული ანგარიშები სპეციალურად შეიქმნა მობილური მოწყობილობებისთვის. მიჰყევით ყოველკვირეულ ანგარიშებს და გაარკვიეთ, თუ როგორ იცვლება თქვენი სამუშაო დღე დეველოპერები ცდილობდნენ, რომ აპლიკაცია მაქსიმალურად ლამაზი ყოფილიყო. დაემატა რამდენიმე ფერადი თემა, რომელთაგან თითოეული თვალისთვის სასიამოვნო იქნება და დიდი ალბათობით თქვენს ყურადღებას მიიპყრობს. ზოგადად, აპლიკაცია რეალურად ძალიან სასარგებლოა და დიდი ალბათობით გამოადგება Play Market-ის ბევრ მომხმარებელს. თუ თქვენ გაქვთ სურვილი ჩამოტვირთეთ პედომეტრი - ნაბიჯების მრიცხველი და კალორიების მრიცხველი ანდროიდისთვის, მაშინ შეგიძლიათ ახლავე დაიწყოთ ჩამოტვირთვა.

კითხვის დრო: 5 წუთი

ამ სტატიაში განვიხილავთ 5 საუკეთესო პედომეტრს ანდროიდის ტელეფონებისთვის: განვსაზღვრავთ აპლიკაციების დადებით და უარყოფით მხარეებს. ყველა მათგანის სინქრონიზაცია შესაძლებელია თქვენს ფიტნეს სამაჯურებთან და საათებთან.

იცოდით, რომ სიარული წონის დაკლების ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო და პროდუქტიული გზაა? გარდა ამისა, აძლიერებს გულსა და ნერვულ სისტემას. დღეს ბევრი ცნებაა და სხვადასხვა პროგრამებირაც შეეხება სიარულს, სულ უფრო პოპულარული ხდება წესი „10 ათასი ნაბიჯი დღეში“. მაგრამ თქვენ არ ითვლით თქვენს თითოეულ ნაბიჯს, არა? განსაკუთრებით მუშაობისას თუ ჩქარობ?

სწორედ ამისთვის არის პედომეტრი. ის ითვლის თქვენს ყველა მოძრაობას, მუშაობის ინტენსივობას და დამწვარი კალორიების რაოდენობას. მაგრამ ყველაზე ხშირად ასეთ მოწყობილობას აქვს მაღალი ღირებულება, ამიტომ სმარტფონებისთვის განკუთვნილი პროგრამები შეიძლება ჩაითვალოს ნამდვილი პედომეტრის შესანიშნავი ალტერნატივად. ასე რომ, აქ არის ტოპ 5 საუკეთესო აპლიკაციები Android-ისთვის.

ნუმი

მარტივი პროგრამა, რომელიც ითვლის ნაბიჯების რაოდენობას დღეში. G-სენსორთან მუშაობის წყალობით, ის არ არის მიბმული ქსელთან, ამიტომ აჩვენებს მონაცემებს აბსოლუტურად ყველგან.

Noom მარტივი გამოსაყენებელია - თქვენ უბრალოდ უნდა დააჭიროთ ღილაკს "დაწყება" და თან ატაროთ გაჯეტი. თქვენ არ გჭირდებათ სმარტფონის ხელში ჩაგდება, შეგიძლიათ ჩადოთ ჩანთაში ან ჯიბეში. პროგრამა ძალიან ეკონომიურია, უწყვეტი მუშაობის დღე-ღამეში ენერგიის არაუმეტეს 3%-ს მოიხმარს. შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი მიღწევები ან შეაფასოთ სხვების შედეგები.

უპირატესობები:

• ინსტალაცია და გამოყენება უფასოა;
• მუშაობს მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში;
• არ ჭამს ბატარეას;
• ზუსტი მრიცხველი.

ხარვეზები:

• აჩვენებს მხოლოდ ნაბიჯების რაოდენობას;
• თქვენ აუცილებლად გჭირდებათ G-სენსორი, რომელიც ყველა ტელეფონს არ აქვს.

აკუპედო

მრავალფუნქციური აპლიკაცია, რომელიც სრულად აკონტროლებს თქვენს საქმიანობას. ის აჩვენებს ნაბიჯების რაოდენობას და გავლილ კილომეტრებს, დამწვარი კალორიების რაოდენობას და მთლიან შედეგებს პერიოდების მიხედვით. თქვენ შეგიძლიათ დაუსახოთ საკუთარ თავს მიზანი და დრო, როდესაც გსურთ მის მიღწევა, და Accupedo მონიტორინგს გაუწევს თქვენს პროგრესს.

უფასო პროგრამას აქვს ძალიან მოსახერხებელი სისტემაოპერაცია - მომხმარებელს მხოლოდ ის სჭირდება, რომ პარამეტრებში მიუთითოს ზუსტი დრო, როდესაც აპლიკაცია უნდა გაუშვას. ის ავტომატურად იწყება, მუშაობს ჯიბებიდან, ჩანთებიდან და ა.შ.

• დიდი რაოდენობითფუნქციები;
• უფასო გამოყენების შესაძლებლობა;
• ავტომატური ჩართვა;
• დაზოგავს სმარტფონის ენერგიას.

• გადაჭარბებული მგრძნობელობა, შეიძლება დაითვალოს ნაბიჯები ტრანსპორტის გამოყენებისას;
• მუშაობს მხოლოდ G-სენსორით.

მოძრაობს

უფასო აპლიკაციაანდროიდზე, რომელიც მუშაობს ამაჩქარებლით და GPS-ით. ის დამოუკიდებლად ცნობს აქტივობის ტიპს, რომელსაც აკეთებთ (სიარული, სირბილი) და ამის საფუძველზე ითვლის კალორიების რაოდენობას. პროგრამა ასევე აჩვენებს ნაბიჯებს და გარბენს და მიუთითებს მოგზაურობის მთელ მარშრუტზე გაჩერებებით.

Moves გაძლევთ საშუალებას გააზიაროთ თქვენი შედეგები, დასახოთ მიზნები და გააანალიზოთ თქვენი მიღწევები გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. საჭიროა ხელით გაშვება.

უპირატესობები:

• შეგიძლიათ გააზიაროთ შედეგები;
• უფასო წვდომა პროგრამაზე;
• იკვებება GPS-ით;
• აჩვენებს მარშრუტს.

ხარვეზები

• არ აჩვენებს მონაცემებს ზუსტად დახურულ სივრცეებში;
• მხოლოდ სმარტფონებისთვის, რომელთა ფონზე მუშაობს აქსელერომეტრი;
• არ არის ყველაზე ეკონომიური პროგრამა ბატარეის ენერგიის თვალსაზრისით.

მორგებული ვარ

ეს აპლიკაცია დაკავშირებულია Xiaomi ფიტნეს პროდუქტებთან. ეს ხელს უწყობს ამ მოწყობილობების მუშაობისას მიღებული შედეგების სინქრონიზაციას და სმარტფონის საშუალებით მათი აქტივობის მონიტორინგს. მაგრამ ფიტნეს სამაჯურების გამოყენება არ არის ფიზიკური დატვირთვის დათვლის წინაპირობა.

ჩემი მორგება - ძალიან მრავალფუნქციური აპლიკაცია. ის აკონტროლებს არა მხოლოდ ნაბიჯების რაოდენობას, კალორიებს და დახარჯულ დროს, არამედ ყველა ცხოვრებისეულ აქტივობას, ძილის ჩათვლით. პროგრამა შესანიშნავია მათთვის, ვინც აკონტროლებს საკუთარ ჯანმრთელობას ან წონაში იკლებს.

• მსოფლიო ჩატი შედეგების გასაზიარებლად;
• კარგად ზრუნავს ბატარეაზე;
• აჩვენებს მონაცემებს ზუსტად;
• უამრავი თვისება.

• არა მთლიანად რუსული ინტერფეისი;
• საკმაოდ გრძელი სინქრონიზაცია.

ენდომონდო

დარწმუნებული ვარ, რომ სწორედ ამ მომენტში, როცა ამ სტატიას კითხულობ, ზიხარ. და როდესაც გადახვალთ შემდეგ გვერდზე, თქვენ ასევე გააგრძელებთ ჯდომას. და ასე შემდეგ მომდევნო საათებში. შემდეგ ჩაჯდები მანქანაში ან ავტობუსში და მიდიხარ სახლში. იქ თქვენ დაჯდებით ტელევიზორის ან სხვა მონიტორის წინ. შედეგად, დღეში გავლილი მანძილი თითქმის არ აღემატება რამდენიმე ასეულ ნაბიჯს.

არ გჯერა? შეგიძლიათ შეამოწმოთ. და ერთ-ერთი მათგანი დაგეხმარებათ ამაში უფასო პროგრამები Android-ისთვის, რომელსაც შეუძლია თქვენი ნაბიჯების დათვლა.

მოძრაობს

ProtoGeo-ს გუნდმა ცოტა ხნის წინ პორტირა ეს პოპულარული iOS აპლიკაცია on Android პლატფორმა. ის საოცრად მარტივი გამოსაყენებელია და აქვს სუფთა ინტერფეისი, რომელიც იყენებს სხვადასხვა ზომის წრეებს, რათა წარმოაჩინოს თქვენი შესრულება ფეხით, ველოსიპედით ან სხვა მოძრაობებში. Moves აკონტროლებს თქვენს აქტივობას ყოველდღე და აქვს რუკა, სადაც შეგიძლიათ ნახოთ სად და როდის იყავით.

Runtastic Pedometer

Runtastic გამოიყურება ცოტა უფრო რთული. ამ აპს შეუძლია არა მხოლოდ გითხრათ რამდენი ნაბიჯი გადადგით, არამედ თქვენი ნაბიჯების სიხშირე, სიჩქარე და მანძილი. არსებობს უფასო ვერსიარეკლამით და ფასიანი ვერსიით მეტი ფუნქციით და რეკლამის გარეშე 99 ცენტად.

Accupedo Pedometer

ამ სიის სხვა აპლიკაციების მსგავსად, Accupedo არის მხოლოდ პედომეტრი და სხვა არაფერი, ამიტომ მისი მახასიათებლების აღწერა აბსოლუტურად არ არის საჭირო. ერთადერთი, რაც განასხვავებს მას კონკურენტებისგან, არის ვიჯეტის არსებობა, რომელიც მდებარეობს მთავარ ეკრანზე და აჩვენებს ნაბიჯების მიმდინარე რაოდენობას, კალორიებს და მანძილს.

ნუმ უოკი

Noom Walk, პირველ რიგში, გამოირჩევა თავისი ელეგანტური და მარტივი ინტერფეისი. აღწერილობაში ნათქვამია, რომ პროგრამა "იყენებს ბატარეის ენერგიის 2%-ზე ნაკლებს (სრული 24 საათის განმავლობაში, იგივე რაოდენობის დამუხტვა გამოიყენება, როგორც ეკრანის ჩართვა 20 წუთის განმავლობაში ან სამი წუთის განმავლობაში GPS-ით). ამ პედომეტრს აქვს გარკვეული სოციალური მიდრეკილებები, რაც საშუალებას გაძლევთ გაუზიაროთ თქვენი პროგრესი მეგობრებს და მიიღოთ გამოხმაურება მათგან. მაგრამ ეს არის სრულიად ნებაყოფლობითი ფუნქცია, რომლის გამოყენებაც არ გჭირდებათ, რაც ასევე პროგრამის პლუსია.

თანამედროვე მედიცინა ძალიან მტკიცედ გვირჩევს, რომ ყოველდღიურად გადავდგათ მინიმუმ 10000 ნაბიჯი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მაჩვენებელი საკმაოდ რეალური და მიღწევადია, ყველა არ იცავს ამ რეკომენდაციას. ვიმედოვნებ, რომ ზემოთ შემოთავაზებული ერთ-ერთი პროგრამა დაგეხმარებათ ამ მიზნის მიღწევაში.

თუ სიარულით დაიღალეთ, გაიქეცით.