1. რომელ ჯგუფში მივიდე პირველ რიგში?
ჯგუფი შეიძლება იყოს პატარა (5 ადამიანი) ან დიდი (15 ადამიანზე მეტი).

ჯობია უფრო დიდ ჯგუფში წახვიდე, რადგან შეგიძლია მეტი მოსაზრება მოისმინო და დაიკარგო.
მიუხედავად იმისა, რომ მე თვითონ მოვხვდი პატარა ჯგუფში და ეს კარგად იყო. თქვენ უბრალოდ უფრო მეტად ინერვიულებთ მცირე ჯგუფში.

2. გადადით პირველ ჯგუფში, რომელიც იკრიბება ნარკომანიის ცენტრში, სოციალურ დაცვაში თუ ეკლესიაში?

3. შესაძლებელია თუ არა ნასვამ მდგომარეობაში ჯგუფში წასვლა?
- შეგიძლია, ოღონდ წყალზე უფრო მშვიდად იჯდე, ბალახზე დაბლა.

4. ძველ ნაცნობებთან და კოლეგებთან შეხვედრის შიში.
- ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მაშინვე შეხვდებით დიდ ქალაქში ნაცნობებს.
სამი წლის განმავლობაში არც ერთი ძველი ნაცნობი არ შემხვედრია.
მაშინაც კი, თუ მას შეხვდებით, ეს ადამიანი ბედნიერი იქნება, რადგან მას ესმის, რომ ალკოჰოლიკი არ არის სირცხვილი.

6. კიდევ ერთი ნიუანსი: ზოგიერთ ჯგუფში, შეხვედრის დასაწყისში ან შუაში, სიტყვიერად შეიძლება გამოითქმის ე.წ. სჯობს პირველად არ დაესწროთ ასეთ ჯგუფებს, ეს არის სუპერ მოწინავე AA წევრებისთვის. ეს ჩვენთვის უჩვეულოა ამერიკული კოლექციებიდან.

- "სასოწარკვეთილი" ვარ, ჩემით წავედი, მივედი კულტურის სახლში მისამართზე, გაუგებარია სად წავიდე, უდანაშაულო მდივანს ვკითხე "სად არის AA ჯგუფი", სახლის დირექტორს დაურეკა. კულტურისა და გამოვიდა და თქვა, გუშინ იყო, ახლა 6 დღეში მოდიო. აღმოჩნდა, რომ ჯგუფური განრიგის ვებსაიტზე იყო შეცდომა.

8. როგორ მოვიქცეთ შეხვედრაზე?
- ბუნებრივია, აღმოჩნდებით სხვადასხვა სოციალური ფენის და სხვადასხვა ასაკის ადამიანების ჯგუფში (რადგან ალკოჰოლიზმი არავის ზოგავს).
ვიღაც შეიძლება მოვიდეს ჯიპით, ვიღაც კი უმუშევარია და 100 მანეთი აქვს დარჩენილი შეღავათებამდე.
ზოგიერთს ჯერ კიდევ არ დაუკარგავს ჯანმრთელობა, ზოგმა კი უკვე სერიოზულად შეარყია ჯანმრთელობა.
ზოგიერთი ადამიანი საერთოდ არ ჰგავს ალკოჰოლიკს (თუმცა ბოლო დროს ფხიზელი იყო), ზოგი კი ძალიან ჰგავს (თუმცა დიდი ხანია ფხიზელი იყო).
- შეხვედრიდან ხუთი წუთის შემდეგ, მოდერატორმა შეიძლება იკითხოს: "არის ვინმე ესწრება AA-ს შეხვედრას პირველად?"
თქვენ თქვენი ადგილიდან იტყვით (არ ადგეთ, არ თქვათ თქვენი გვარი): ”ეს ჩემი პირველი შემთხვევაა, მიხაილ, AA-ს შეხვედრაზე”.
წამყვანმა შეიძლება ჰკითხოს: "მითხარი, რა მიზეზით ხარ აქ?"
ეს არ არის გამოწვევა ან დაკითხვა, ეს უბრალოდ გასაგებად არის საჭირო: თქვენ გაქვთ ალკოჰოლთან დაკავშირებული პრობლემები; ან შესაძლოა თქვენი ნათესავი; ან იქნებ სოციალური სამსახურიდან ვინმე უბრალოდ დაინტერესდა... თქვენს წინააღმდეგ არ წერია, რომ ძალადობთ.
თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ თქვენი შეხედულებისამებრ: ”მე მაქვს ალკოჰოლთან დაკავშირებული პრობლემები”, ან ”მე ვარ ალკოჰოლიკი”, ან ”ალკოჰოლი დიდად ერევა ჩემს ცხოვრებაში”, ”მე მაქვს ჭარბი რაოდენობა”.
გარდა ამისა, თუ ამ ჯგუფში რაღაცას იტყვიან წრეში, მაშინ, როცა საქმე თქვენს ჯერზე მოდის, მაშინ პირველად ჯობია არაფერი თქვათ, თქვათ „მე, მიხაილ, ალკოჰოლთან პრობლემა მაქვს, მოვუსმენ“.
თუ თავს საკმარისად ძლიერად გრძნობთ, შეგიძლიათ 5 წუთის განმავლობაში გვითხრათ, როგორ მოხვედით ამ ცხოვრებაში.
აქ არის ისეთი ნიუანსი, რომ, როგორც წესი, შეხვედრის ლიდერები ძალიან ლოიალურები არიან ახალწვეულების ისტორიების მიმართ. მაგრამ ხანდახან, იშვიათად, შეხვდებით მკაცრ წამყვანებს, რომლებსაც შეუძლიათ ხელი შეგიშალონ „რას ვსაუბრობთ საკუთარ თავზე“ ან „რომ არ განვიხილავთ სამედიცინო თვალსაზრისს“. და მაშინ შეიძლება დარჩეს ნარჩენები; ან შეიძლება პირიქით, შენში რაღაც გაიღვიძოს.
მე რეალურად ვნახე გოგონა, რომელსაც არაფერი უთქვამს ორი წლის განმავლობაში!

შეხვედრის დასასრულსისინი აგზავნიან ყუთს ფულის შესაგროვებლად, თანხა არ არის დარეგულირებული, დებენ 30 მანეთს, ეს აუცილებელია წესრიგის ძირითადი შესანარჩუნებლად, შესაძლოა ჯგუფი იხდის მცირე ქირას, ბეჭდავს სავიზიტო ბარათებს და ა.შ.
შეხვედრის ბოლოს ყველა ფეხზე დგება, კითხულობს სიმშვიდის სურვილის ტექსტს, სიტყვები მაშინვე ძნელი დასამახსოვრებელია - უბრალოდ ადექი, როგორც ყველა და უბრალოდ გაჩუმდი.
შეხვედრის მთავარი ბლოკის შემდეგ ჩაი ან მოსაწევად გასვლა.

- პირველი შეხვედრიდან 3 თვე არ დამილევია.
ჩემს პირველ შეხვედრაზე, იმ ყველაფრისა და ყველასგან, რაც ერთი საათის განმავლობაში ითქვა, ჩემზე შთაბეჭდილება მოახდინა მხოლოდ ერთმა ბიჭმა თქვა, რომ ალერგიული იყო ალკოჰოლზე. მერე ორი თვე მაინტერესებდა როგორი ალერგია ჰქონდა.

მოგვიანებით 21 წუთი, 10 წამი (26.06.2012 - 22:22) ლიგარიდაწერა:

წერას არ ვყოყმანობ.

არქტიკული მელა.
:)

მოგვიანებით 1 საათი, 10 წუთი, 20 წამი (26.06.2012 - 23:33) ბაგირა2დაწერა:

ციტატა(Mike62 @ 06.26.2012 - 22:01 (IMG: style_images/1/post_snapback.gif))

- არა უშავს.

ციტატა დიდი შეცდომაა. თუ რაიმე მნიშვნელოვანზე ასე უცოდინრებლად მეუბნებიან, მაშინ სულ მცირე, ეჭვი მეპარება ამ საკითხში მთხრობელის კომპეტენციაში.
ეს რეალურად სერიოზულია.

მარჯვენა:

თამაშობს როლს - მნიშვნელობა აქვს.

მაგრამ არა პირიქით.

მოგვიანებით 7 წუთი, 32 წამი (26.06.2012 - 23:40) ჭიშადაწერა:

ვკითხულობ და თავში ვიხეხავ. კარგია, რომ ასეთი რეკომენდაციები არ შემომთავაზეს. მეეჭვება წავიდე. მაგრამ ეს არის წმინდა ინდივიდუალური აღქმა.

მოგვიანებით 15 წუთი, 14 წამი (26.06.2012 - 23:55) გაზი 1დაწერა:

გინდა იცხოვრო. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ძალიან აღელვებთ
ანუ შენ მოხვალ.

მოგვიანებით 13 წუთი, 13 წამი (27.06.2012 - 00:09) ველური მხეციდაწერა:

ნება მომეცით რამდენიმე სიტყვა ვთქვა კიევის ჯგუფებზე

თქვენი პირველი ვიზიტი დიდ ქალაქში ანონიმური ალკოჰოლიკების ჯგუფში.
როგორ მოვამზადოთ, რა წაიღოთ თან, როგორ მოიქცეთ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება, ნიუანსებს.

1. რომელ ჯგუფში მივიდე პირველ რიგში?

ასევე არის ჯგუფები ექსკლუზიურად ალკოჰოლიკებისთვის, ჩვეულებრივ ხანდაზმული ადამიანებისთვის და შერეული დამოკიდებულების მქონე ადამიანებისთვის - ამ ჯგუფებში ბევრი ახალგაზრდაა. მაგრამ თუ ეს AA ჯგუფია, ისინი მაინც საუბრობენ ალკოჰოლის პრობლემებზე, ასე რომ არ აქვს მნიშვნელობა.

2. გადადით პირველ ჯგუფში, რომელიც იკრიბება ნარკომანიის ცენტრში, სოციალურ დაცვაში თუ ეკლესიაში?
- არა უშავს.

3. შესაძლებელია თუ არა ნასვამ მდგომარეობაში ჯგუფში წასვლა?
- შეგიძლია, მაგრამ სასურველიაიჯექი წყალზე უფრო მშვიდად, ბალახის ქვემოთ.

4. ძველ ნაცნობებთან და კოლეგებთან შეხვედრის შიში.
ასეთი შიშები უსაფუძვლოა. ვინმეს, რომელსაც იცნობთ, შეიძლება იგივე გრძნობდეს თავს, ან, თუ საკმარისად დიდი ხანია იმყოფება A.A-ში, შეიძლება ბედნიერი იყოს თქვენი დანახვით.

5. პირველ ჯგუფში მისვლის საუკეთესო დროა დაწყებამდე 5 წუთით ადრე.
დიახ.

6. კიდევ ერთი ნიუანსი: ზოგიერთ ჯგუფში, შეხვედრის დასაწყისში ან შუაში, სიტყვიერად შეიძლება გამოითქმის ე.წ.

მე არასოდეს მინახავს ეს კიევის არცერთ ჯგუფში. ეს ნამდვილად არ არის მიღებული ჩემს საშინაო ჯგუფში. უფრო მეტიც, ჩვენთვის ჩვეულებრივი არ არის საუბარი აღმსარებლობაზე და ზოგადად რელიგიაზე. უფრო მეტიც, ჩვენ გვყავს არა მარტო ქრისტიანები, არა მხოლოდ მართლმადიდებლები და ათეისტებიც ბევრია.

7. რა თქმა უნდა, კარგი იქნება, თუ ჯერ ვესვალოს ფორუმზე შეთანხმდებით ვინმესთან, ვისთანაც წახვალ. რადგან ხშირად არ არის ადვილი ჯგუფის პოვნა და შენ უნდა ჰკითხო შენობის დაცვას ან დარაჯებს.

არის ასეთი ჯგუფები, მაგრამ უფრო ხშირად გადასასვლელი უფასოა. მთავარია თქვენი კარკასი მიაწოდოთ სწორ მისამართზე. :)
თუ ასეთი შეშფოთება არსებობს, ვესვალო სავსეა კიევის მაცხოვრებლებით, რომლებიც მზად არიან დასახმარებლად.

8. როგორ მოვიქცეთ შეხვედრაზე?

მშვიდად. აქ ყველა ალკოჰოლიკია, თუმცა ყველა განსხვავებულია, როგორც მაიკ62 წერდა.
არ უნდა ადგე, არ უნდა ილაპარაკო, თუ არ გინდა, არავის არაფერი უნდა დაუმტკიცო, ახსნა ან იმართლო თავი.

მაგრამ, როგორც წესი, გეკითხებათ: „შექმნა თუ არა ალკოჰოლმა პრობლემები თქვენს ცხოვრებაში“ და „გეგმავთ თუ არა რაიმეს გაკეთებას ამის შესახებ“. შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოთქვათ ეს ისე, როგორც მაიკმა თქვა. თუ პრობლემები შეგექმნათ, გილოცავთ პირველ ვიზიტს და AA-ში გაწევრიანებას, თუ თქვენს ახლობლებს პრობლემები შეექმნებათ, გიწვევთ ღია შეხვედრაზე და კვირაში მინიმუმ ორია და ყველა ცენტრში.

ასევე გირჩევდი ყურადღებით მოუსმინო ამ კონკრეტული ჯგუფის წესებს, რაც შეიძლება მეტად შენს მდგომარეობაში - ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს. მაგრამ! ყველა ჯგუფში არ არის ჩვეულებრივი მომხსენებლების შეწყვეტა, გამოსვლების დროს კითხვების დასმა ან იმის განხილვა, თუ რა და როგორ თქვა ვინმემ.

თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ საუბარი და ისაუბროთ თქვენს ალკოჰოლურ პრობლემებზე, ზოგიერთ ჯგუფში კი არა მხოლოდ ალკოჰოლის პრობლემებზე, ან არ შეგიძლიათ ისაუბროთ - ეს სრულიად თქვენი შეხედულებისამებრ.
მეც ვნახე ადამიანები, რომლებიც დიდხანს დუმდნენ.

რაც შეეხება მკაცრ წამყვანებს. არ მახსოვს, სხვა ჯგუფებში, ჩემს ჯგუფში როგორ ეპყრობიან ახალმოსახლეებს სუპერ ლოიალობად და, თუ ვინმეს არ აწყენინებენ, არავინ აკეთებს კომენტარს ან ხელს უშლის მათ.

ასევე შეიძლება გქონდეთ გონივრული კითხვა: რატომ მოდის ჯგუფში ადამიანი, რომელიც 5-10 წელია არ სვამს?
- ჩათვალე, რომ ისეთი ჰობი აქვს, ისე მოვიდა, თითქოს ინტერესთა კლუბში გაწევრიანდეს.

:D:D:D
ჩვენ გვსურს იმის თქმა, რომ ჯგუფი არის სიფხიზლის აბი. როგორც კიბოთი ან დიაბეტით დაავადებულ ადამიანს არ შეუძლია წამლების გარეშე ცხოვრება, ასევე ალკოჰოლიკს რეგულარულად სჭირდება აბი.

შეხვედრის ბოლოს ფულის შესაგროვებლად ყუთი გამოიტანეს...

ჩვენთან, როგორც წესი, ახალმოსულებს ქუდს არ აძლევენ და ეს კონკრეტულად არის გათვალისწინებული. შემდგომ ასევე სურვილისამებრ. ზოგიერთ ჯგუფში ამბობენ: „თუ ფული გაქვს, არ შეგაწუხო“.
უბრალოდ, მეტ-ნაკლებად მოწინავე AA წევრებს მშვენივრად ესმით, რომ ჩაი, ყავა, ფუნთუშები და შენობა თავისთავად ფული ღირს და თუ მათ სურთ გააგრძელონ შეკრება და ერთობლივად გამოფხიზლდნენ, მაშინ, თუ ეს შესაძლებელია, ჯობია, მატერიალური წვლილი შეიტანონ. თანხა არ არის მითითებული, ვინ დებს გრივნას, ვინ 5, ვინ 10 და ა.შ.
მე პირადად მქონდა პერიოდები, როცა საერთოდ ვერაფერს ვდებდი და არავინ მიყურებდა მაღლა.

შეხვედრის დასასრულს, ყველა დგება, უერთდება ხელი წრეს და ამბობს გარკვეულ მედიტაციას ან ლოცვას - სხვადასხვა გზით სხვადასხვა ჯგუფისთვის. წრეში დგომა თუ არა ასევე თქვენი პირადი არჩევანია.

პირადად მე ძალიან მიყვარს ეს მომენტი, სწორედ მაშინ ვგრძნობ, რომ ახლა არასდროს ვიქნები მარტოსული. :)

შეხვედრის მთავარი ბლოკის შემდეგ არის ჩაი ან/და მოსაწევად გასვლა.
ეს თქვენი შეხედულებისამებრ, ჯობია, წახვიდეთ მოსაწევ ოთახში და დადგეთ ყველასთან ერთად.

უმჯობესია დარჩეთ და ყველა კითხვა დაუსვათ ჩაის დროს ან მოსაწევ ოთახში.

არ უნდა ელოდოთ სასწაულს პირველი შეხვედრიდან (თუმცა ეს შეიძლება მოხდეს).

ეს ხდება და ბევრი ასეთი იღბლიანი ადამიანი მინახავს, ​​მაგრამ არა ყველას.

ყველაზე მეტად მახსოვს ის კაცი, რომელმაც მითხრა, თუ როგორ დადიოდა სიფხიზლის დასაწყისში ყველა შეხვედრაზე, თუნდაც დღეში ორ-სამჯერ. ისე, შოკში ჩავვარდი, რომ ყველა ჩემთან მირბოდა, თითქოს ნამცხვარი ვიყავი, თუმცა მთლად ფხიზელი და სრულიად არაადეკვატური არ ვიყავი.
მეორე შეხვედრაზე ალბათ იმისთვის მივედი, რომ ჩუსტები არ დამეყარა, არ გამიმართლა და არ მეთქვა, რომ უნდა და რა ცუდი ვარ. მშვენიერია!

აზრი აქვს ეწვიოთ სხვადასხვა ჯგუფებს (ეს არ არის პირველი ჯგუფის ღალატი, ასეა), 20-30-ჯერ, რათა გააფართოვოთ თქვენი ცნობიერება, სანამ გადაწყვეტთ არის თუ არა AA თქვენთვის.

დიახ. ვიღაც ირჩევს ჯგუფს, რომელიც უფრო ახლოსაა, ვიღაც ეძებს კომფორტულ ატმოსფეროს და ახლო ხალხს, თუნდაც შეხვედრა ქალაქის მეორე მხარეს იყოს, ვიღაც რჩება იმავე ჯგუფში, ვიღაც მუდმივად მიგრაციაში - აქ წესები არ არის.

გარკვეული დრო დამჭირდა იმის გადასაწყვეტად, სად ვგრძნობდი თავს ყველაზე კარგად და ფხიზლად. :) მაგრამ ახლაც მსიამოვნებს სხვა ჯგუფების მონახულება.

ანონიმური ალკოჰოლიკების შეხვედრებს ამტკიცებს: ჯანდაცვის სამინისტრო და სოციალური განვითარება, შინაგან საქმეთა სამინისტრო, რუსეთის მართლმადიდებელი ეკლესია, კათოლიკური ეკლესია.

სხვათა შორის, ძალიან დამეხმარა, რომ სეპრაღამ ლინკი მისცა აღწერილობას, თუ როგორ მიდის ჯგუფი.

მომზადებული დიდი ქალაქისთვის.

მართალია კიევისთვის ჩემი გადმოსახედიდან.

მოგვიანებით 1 საათი, 15 წუთი, 49 წამი (27.06.2012 - 01:24) ლიგარიდაწერა:

გამახსენდა.

წერის იგივე სტილია მემორანდუმი - წავიკითხე წიგნში მობილურ ტელეფონებზე.
იმაზე, თუ როგორ ვილაპარაკოთ, წესიერებაზე და უხამსობაზე და ა.შ.

ალბათ არის შეხსენებები "ტროლეიბუსის გაჩერების მონახულების შესახებ"...

მოგვიანებით 34 წუთი, 57 წამი (27.06.2012 - 01:59) გადაწყობადაწერა:

ბევრი ფიქრი საზიანოა, უბრალოდ უნდა ჩამოხვიდე და წახვიდე. IMHO - თემა აბსოლუტურად უსარგებლო ინფორმაციაა.

მოგვიანებით 5 საათი, 44 წუთი, 37 წამი (27.06.2012 - 07:44) ვარდის ჰიპიდაწერა:

აბა, აქ მივდივართ. კაცს საუკეთესო სურდა. დახმარება მინდოდა.

მოგვიანებით 1 საათი, 20 წუთი, 21 წამი (27.06.2012 - 09:04) ლიგარიდაწერა:

დახმარება..?
მემორანდუმის დაწერით, მიზანმიმართული (წინასწარი) უნდობლობის გამოვლენით გარკვეული პირობითი ვიზიტორის უნარისადმი დამოუკიდებლად ჩამოაყალიბოს აზრი ჯგუფის შეხვედრის შესახებ..?

დახმარება, ცხადია, შეხვედრაზე უკვე დამსწრეთა და „პირველი მოსულის“ გამიჯვნაში, რომელიც, ისევე როგორც, მოითხოვს „განსაკუთრებულ“ ქცევას პოტენციურად უცნობ, საფრთხის შემცველ გარემოში..?

გმადლობთ VyeSe-სთვის, რომ ასე არ მომცა მითითება, როცა ნარკოლოგიურ განყოფილებაში ვიყავი.

საბოლოოდ, არც ნარკოლოგი და არც ფსიქოლოგი შეხვედრებთან დაკავშირებით, ანონიმურად, ე.წ. მე-12 საფეხურზე მოსულები.

და მადლობა ყველა მათგანს, მათ არ დატვირთეს (ჯეი, ჯი), მაგრამ ერთგვარი სიამოვნება მიიღეს.

სად გადის საზღვარი "დატვირთვასა" და "დელიწცას" შორის?
იმჰა - პირადი არჩევანის უფლება.
:დ

მოგვიანებით 1 საათი, 49 წუთი, 33 წამი (27.06.2012 - 10:54) ოლალადაწერა:

მე მქონდა შემდეგი გამოცდილება: პირველად რომ მოვედი, დავიწყე საკუთარი თავის შეფასება და მცდელობა - მაწყობს თუ არა, შედეგად, ჩემმა ავადმყოფურმა ეგომ დამარწმუნა, რომ ეს სულაც არ იყო ჩემი და არ მაწყობდა. მაგრამ მეორედ, სამი (!!!) წლის შემდეგ, სირბილით მოვედი, ჩემთვის მნიშვნელობა არ ჰქონდა შესაფერისი იყო თუ არა, იქ რა ხდებოდა, როგორ მუშაობდა - გადარჩენა მჭირდებოდა, გადარჩენა. რომ არ მოვკვდე და არ გავგიჟდე... და მერე შევძელი იქ დარჩენა, რაც ახლა ძალიან, ძალიან ბედნიერი ვარ :)
ამიტომ, მე მაქვს მოსაზრება:
1. არ შეაფასო
2. არ იფიქროთ ვინ არის, რა არის და დაეხმარება თუ არა
3. „...თუ გულს გახსნი, აქ იპოვი დახმარებას...“ – ანონიმური ალკოჰოლიკები.

მოგვიანებით 8 წუთი, 3 წამი (27.06.2012 - 11:02) ველური მხეციდაწერა:

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაღაც, ან შეგიძლიათ გააკრიტიკოთ ის, რაც სხვებმა გააკეთეს. :P

ალბათ ორივე აუცილებელია.

მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ შეხსენება შეიძლება სასარგებლო იყოს მინიმუმ ერთ შემთხვევაში. თუ 101 ადამიანი იკითხავს ფორუმზე ან რეალურ ცხოვრებაში, რა ხდება შეხვედრაზე, თქვენ აღარ დაგჭირდებათ ყველაფრის ხელახლა დაწერა.

დიდი მადლობა "კრიტიკოსებს". :)

მოგვიანებით 26 წუთი, 57 წამი (27.06.2012 - 11:29) ლუიდაწერა:

გადაწყობა

ციტატა

ბევრი ფიქრი საზიანოა, უბრალოდ უნდა ჩამოხვიდე და წახვიდე

თავიდან რატომღაც არ ვფიქრობდი ჯგუფის წესებსა თუ რეგულაციებზე. ალბათ რაღაც დავაშავე, მაგრამ არავინ დამაბრალა. ყველაზე ნათელი შთაბეჭდილება ის არის, რომ მე ჩემს საკუთრებაში ვარ! ალბათ ამიტომ დარჩა. და მეჩვენება, რომ არც ისე მნიშვნელოვანია, როგორ იქცევა ახალბედა, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, როგორ იქცევიან მის მიმართ ვინც იღებს!
თუმცა, მისთვის ალბათ სასარგებლოა ქცევის საფუძვლების გაგება, რათა თავი შავ ცხვარად არ იგრძნოს :)

მოგვიანებით 8 დღე, 9 საათი, 33 წუთი, 3 წამი (5.07.2012 - 21:02) სამუელ ვაიმსიდაწერა:

კიდევ ერთი ციტატა ჩემი საყვარელი ტ. გორსკისგან:

პირველი შეხვედრა:

პირველი შეხვედრა ა.ა. არის გადამწყვეტი. თუ ახალმოსულს აქვს დადებითი გამოცდილება, ის შეიძლება დაბრუნდეს. თუ გამოცდილება უარყოფითია, ის შეიძლება აღარ განმეორდეს. როგორც კონსულტანტი, მე ვესაუბრე ბევრ ადამიანთან, რომლებიც პირველად ესწრებიან AA-ს შეხვედრას. უარი გამოიწვია. ბევრი ქვეცნობიერად წინასწარ აყენებს საკუთარ თავს ნეგატიურ გამოცდილებას. წლების განმავლობაში ამ ისტორიების საკმარისად მოსმენის შემდეგ, მე შევიმუშავე მეთოდი, რომელიც საიმედოდ მოგცემთ გარანტიას, რომ თქვენ გექნებათ ცუდი გამოცდილება თქვენს პირველ AA შეხვედრაზე. და როდესაც თქვენი პირველი ვიზიტი იმედგაცრუებულია, თქვენ გაქვთ კარგი საბაბი, რომ აღარასოდეს წახვიდეთ იქ. აქ მოცემულია ექვსი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგას ამ მიზნის მისაღწევად:

პირველ რიგში, აირჩიეთ ჯგუფი, რომელიც ხვდება თქვენი სახლიდან რაც შეიძლება შორს. რატომ? დიახ, რადგან თუ შეხვედრა სახლთან ახლოს არის, შესაძლოა ვინმემ გაგიცნოთ და არ გინდათ მეგობრებმა ან მეზობლებმა გაიგონ, რომ ალკოჰოლიკი ხართ.

მეორეც, სახლიდან გვიან დატოვეთ. გამოთვალეთ რამდენი დრო დაგჭირდებათ იქამდე მისასვლელად და წადით ოთხი წუთის შემდეგ. მსჯელობა არის ის, რომ თუ ძალიან ადრე მიხვალთ, მოგიწევთ ხუთი ან ათი წუთის განმავლობაში გატარება. შედეგად, ძალიან სწრაფად მართავთ და შფოთვას გრძნობთ.

მესამე, არ გაარკვიოთ შეხვედრის ზუსტი ადგილი. საკმარისია თუ იცით, რომ ეს არის ერთგვარი ეკლესია 152 და 153 ქუჩებს შორის. როდესაც იქ მიხვალთ, გაინტერესებთ, ბლოკის სამი ეკლესიიდან რომელი მართავს შეხვედრას. არც შენ უნდა ამოიცნო ოთახი ზუსტად. მაშინ მოწმენი იქნებით, რომ ერთდროულად კიდევ შვიდი შეხვედრა მიმდინარეობს. თქვენ მოგიწევთ ყველა კარი გააღოთ და იკითხოთ: "ეს 12-საფეხურიანი შეხვედრაა?" და არავითარ შემთხვევაში არ დარეკოთ თქვენ მიერ არჩეული ჯგუფის ცენტრალურ ოფისში. თუ დაურეკავთ, შეიძლება ვინმემ შემოგთავაზოთ შეხვედრაზე ერთად წასვლა, რათა არ დაიკარგოთ და არ შეგექმნათ პრობლემები.

მეოთხე, როდესაც საბოლოოდ იპოვით შესაბამის ადგილს, შეეცადეთ შეუმჩნეველი შეხვიდეთ. თუ კარი ზედმეტად ღრიალებს, ბოდიშის მოხდით გაიღიმე, როცა ყველა შემობრუნდება და გიყურებს. ახლა თქვენ გაქვთ კარგი მიზეზი, იჯდეთ კუთხეში და თავი უხერხულად იგრძნოთ.

მეხუთე, როცა ვინმე საუბრობს, არ შემოიფარგლოთ მხოლოდ მოსმენით, ჩამოაყალიბეთ გარკვეული აზრი და გამოიტანეთ დასკვნები. შეაფასეთ დამსწრეები. შეხედეთ თითოეულ ადამიანს ოთახში და შეეცადეთ გამოიცნოთ, რა ფსიქიატრიულმა პრობლემებმა ან სოციალურმა დარღვევებმა მიიყვანა ისინი აქ. იპოვეთ შიზოფრენიკები, მოძალადეები, კრიმინალები. შემდეგ გააკეთე შედარება, უთხარი საკუთარ თავს: „ეჰ, მე საერთოდ არ ვარ ამ ხალხის მსგავსი. მე აქ არ ვეკუთვნი." იყავით ძალიან კრიტიკული. თუ რამეს ეთანხმებით, ნუ ანიჭებთ მას მნიშვნელობას. თუ რამეს არ ეთანხმებით, აუცილებლად დაიმახსოვრეთ, რათა მოგვიანებით უთხარით თერაპევტს.

მეექვსე, მოერიდე. უკვე დაგაგვიანდა და კუთხეში იჯექი. ახლა, შესვენების დროს, არავის ელაპარაკები, არავის გააცნო შენი თავი. შეხვედრის დროს არაფერი თქვათ და დასრულებამდე ორი წუთით ადრე დატოვეთ ოთახი. სახლისკენ მიმავალ გზაზე, მანქანაში ჯდომით, უთხარით საკუთარ თავს: "რა არამეგობრული ხალხია!" დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ ისინი მართლაც სრულიად გულგრილები არიან.

ეს ექვსი მითითება ცუდი პირველად ჯგუფური გამოცდილებისთვის შეიძლება აბსურდულად ჩანდეს. თუმცა ბევრი დამწყები ამ ყველაფერს უნებურად აკეთებს. იმის ცოდნა, თუ რა არ უნდა გააკეთოთ, დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა უნდა გააკეთოთ, რომ გაზარდოთ პოზიტიური პირველი გამოცდილების ალბათობა.

მოგვიანებით 4 დღე, 14 საათი, 26 წუთი, 45 წამი (10.07.2012 - 11:29) პალიტრადაწერა:

ჩემიც ასეთი იყო. გავარკვიე, რომ ვიღაც რუსულ მართლმადიდებლურ ეკლესიაში მიდიოდა და საშინლად დავიძაბე. ველური! გადავწყვიტე, რომ მოვკვდებოდი, მაგრამ არ წავსულიყავი რუსეთის მართლმადიდებლურ ეკლესიაში. მე სხვა შეფუთვიდან ვარ. შეღავათები :-) ამგვარმა სომნამბულებმა შემივსეს თავი.
მერე გავარკვიე, რომ ეს იყო არა ა, არამედ ალანონი.
და აჰ არა. შემდეგ, ადგილობრივ ფორუმზე, ხალხმა თქვა, რომ შევქმნათ ჯგუფი. მე ვუპასუხე. და პირველად შევიკრიბეთ სამივე.
ამიტომ, ამ მხრივ საშინლად გამიმართლა. მე არ ვიყავი ახალბედა. და მაშინვე სიძე გახდა :-)
და ჩვენთან მოდიან ახალწვეულები. ჩვენ არ ვადუღებთ მათ. ჩვენი მშვიდი და დემოკრატიულია.
მაგრამ მანამდე მოსკოვში ჯგუფებში დავდიოდი. მართალია, წაგვიყვანეს. ნარკომანისაგან. ნორმალური იყო. აფშნიკები ყველგან იყვნენ ჩვენნაირი :-) ასეთი ჩუმად და მშვიდად ყოფნის გაგებით. AN-მა ჩემზე შთაბეჭდილება მოახდინა! იქ სუპერტუზა იყო. არასოდეს დამავიწყდება. უზარმაზარი ჯგუფი. ალბათ სამასი კაცია. ციცაბო ცენტრის მთელი ტერიტორია ძვირადღირებული მანქანებით იყო მოწყობილი. ძირითადად ჯიპები. და ბიჭებიც ზოგადად რთულნი იყვნენ. მაგრამ ასეთი ძმობა აქვთ! ერთობა საშინელებაა. მიუხედავად იმისა, რომ მთვრალი ვიყავი, მშვენივრად მომესალმეს. როგორც საკუთარ თავს საუკეთესო სტუმარიან ძმა. ძალიან მომეწონა და შთაბეჭდილება მოახდინა ამ ძალიან მხიარულმა და ენერგიულმა ადამიანებმა.
ვინმესთან შეხვედრის შესახებ. მქონდა. არაერთხელ. თავიდან უცნაურად, ცოტა უხერხულად და სასაცილოდაც კი იგრძნო თავი. თითქოს შენც უხეში ხარ? ან თუნდაც შენ?!!!
ეს საერთოდ არ მაწუხებს. მე კი ვამაყობ, რომ აშნიკი ვარ. ფხიზელი ვარ. აჰ სუპერ ორგანიზაცია! ამდენი ხალხი გვყავს. მთელ მსოფლიოში. მე ალკოჰოლიკი ვარ! ეს ჩემთვის სირცხვილი არ არის. ყველამ იცის, რომ ამ მხრივ პრობლემები მაქვს.
ასე რომ წადი, ნუ გეშინია! შენი ძმები და დები იქ არიან. ისევე როგორც შენ. ყველას აქვს ფხიზელი დღე მხოლოდ დღეს. უფროსები არ არიან. თუ არის ავტორიტეტები, მაშინაც კი, თუ ისინი თითებს ახვევენ, მაშინ შეგიძლიათ მოუსმინოთ მათ. აღნიშვნებიც კი. რადგან მარცვლეული ყოველთვის არის.
პირადად მე ყველას მსმენია და მომისმენია. თუნდაც ეს არ იყოს სასიამოვნო. და შემდეგ, როდესაც უკვე გაქვთ საკუთარი გამოცდილება, შეგიძლიათ მიიღოთ ის, რაც მოგწონთ. თუმცა ახლაც ხანდახან ვიღაც მეუბნება: ეს და ეს, მე კი ვუსმენ და ვაკეთებ.
მთავარია ჯერ შიშის დაძლევა.
ამიტომ, მე პირადად ვცდილობ, დამწყებთათვის მაქსიმალურად მეგობრული ვიყო.

მოგვიანებით 26 წუთი, 26 წამი (10.07.2012 - 11:55) Aqualungდაწერა:

ვეთანხმები ლიგარს, მაგრამ არის დათქმა - ახლა ვეთანხმები. მახსოვს ჩემი მოგზაურობა პირველ ჯგუფში - არასწორ გაჩერებაზე ჩამოვედი, არასწორად შევედი, ტელეფონს დავურეკე, რომ გავიდე და დამხვდე. შედეგად, დაახლოებით სამი წუთი დამაგვიანდა. მაგრამ მე ნამდვილად მინდოდა საბოლოოდ იქ მისვლა! ჭიქისკენ მიმიზიდა! ეს იყო ბოლო შანსი, მე კი დავთანხმდი, წავიკითხე ლუდის გასახსნელის 17-პუნქტიანი ინსტრუქცია და მივყვე! არ მახსოვს რა მოხდა ჯგუფში, მახსოვს, რომ წავედი ხვალ ისევ წასვლის სურვილით, რადგან არაფერი მახსოვს და ვერ გავიგე. რაღაც ფურცელი მომცეს - ნახევრად სახლში ვცადე წაკითხვა, მერე მივიღე - თავდახრილი მეჭირა. ეს ასევე ყველანაირი სისულელეა დაწერილი, მაგრამ ჩემთვის მაშინაც იგივე იყო.

მოგვიანებით 6 დღე, 12 საათი, 31 წუთი, 49 წამი (17.07.2012 - 00:27) ვიპასანადაწერა:

პირველად მოვედი AA-ში 20 წლის წინ, ძალიან ვნერვიულობდი, რადგან ახლახან ვნახე AA-ს შეხვედრები, ოთახის ზღურბლზე ძალიან სერიოზული და თავაზიანი გოგონა დამხვდა. რომელიც ფსიქოლოგად ავიყვანე მეგონა: ჯგუფს ფსიქოლოგი გაუძღვებოდა.
აღმოჩნდა, რომ გოგონა ალკოჰოლზე და ნარკოტიკებზე იყო დამოკიდებული, ამიტომ დავმშვიდდი და მივხვდი, რომ აქ ყველას იგივე პრობლემა ჰქონდა, რაც მე.
ზოგიერთ ჯგუფში ადამიანები მეგობრულები არიან, ჩაის წვეულებაზე გესაუბრებიან ამაზე და სხვა ჯგუფში - არავინ აქცევს ყურადღებას , მაშინ დიდი ალბათობაა, რომ ის აღარ მოვა, რადგან გადაწყვიტა, რომ "არ არის მისასალმებელი".
ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად გაუმართლა ახალწვეულს, იქნება თუ არა ის მზად შემდგომ შეხვედრებზე?
რასაკვირველია, უმეტესობა ფაქტიურად მიცურავდა AA-ს, კვდება სხვა მეთოდებით, მაგრამ გარკვეული რაოდენობის ალკოჰოლიკებმა, რომლებიც მოდიან AA-ში, მათ ჯერ კიდევ არ აქვთ სრული კონტროლი საკუთარ თავზე ეს არის ახალი მეთოდი მათთვის ფხიზელი დარჩენისთვის.
მაგალითად, მე დიდი ხანია მეხმარება მეთოდი, რომელიც მიმიღია ერთმა ახლობელმა, რომელიც 18 წელია არ სვამს, მაგრამ რადგან აქ სხვა მეთოდებზე ვერ ვისაუბრებთ, მხოლოდ ამას არ გავამხელ ამბობენ, რომ ის ეფუძნება თვით ალკოჰოლის მიერ ჩამწერში ჩაწერილ თვითჰიპნოზს.

მოსკოვი, 21 აპრილი - რია ნოვოსტი, იგორ კარმაზინი."თავიდან ეს სახალისოა, შემდეგ კი - საშინელი", - იხსენებენ მთვრალები მრავალდღიანი ბენდრების შესახებ. თუ თქვენი საკუთარი ნებისყოფა საკმარისი არ არის, მაშინ ანონიმური ალკოჰოლიკების თემები დახმარებას უწევენ მათ, ვისაც სურს დაემშვიდობოს დამოკიდებულებას - შეხვედრები იმართება რუსეთის თითქმის ყველა რეგიონში. მოსკოვში რამდენიმე ათეული ასეთი ჯგუფია. RIA Novosti-ს კორესპონდენტი მივიდა იდეოლოგიური ტეტოტალერების შეხვედრაზე და გაარკვია, თუ რა არის საჭირო დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევისთვის.

კლუბის წევრები

მკრთალი შუქი, კედლებზე პლაკატები სასმელთან ბრძოლის შესახებ, სტენდი ერთობლივი ფოტოებით კუთხეში - ანონიმური ალკოჰოლიკების შეხვედრა ტარდება ოთახში, პანელის მაღალსართულიანი შენობის პირველ სართულზე, მოსკოვის გარეუბანში. შეხვედრის ზოგიერთი მონაწილე მაგიდის ირგვლივ იჯდა, ზოგი კი სკამებზე იჯდა კედლების გასწვრივ. ერთმანეთს ცხელ ჩაის და ფუნთუშებს გადასცემენ. ზოგს დამახასიათებელი ბუნდოვანი გამომეტყველება და ხელების კანკალი აქვს. მაგრამ ბევრი საუბრობს ხმამაღლა და თავდაჯერებულად და კარგად არის ჩაცმული. უცნაურია, რომ ამ ადამიანებს რაღაც საერთო აქვთ, მაგრამ მათ აერთიანებს ნარკომანიასთან ბრძოლა.

თითოეულ შეხვედრას აქვს თავისი თემა - ტიპიური სიტუაციების ანალიზი, ინდივიდუალური ემოციების გააზრება. ეს შეხვედრა სიბრაზეზეა. „დღეს ჩემს კოლეგებთან ერთად ლიფტში ვიჯექი და ბრაზით ვივსებოდი“, - შეაწყვეტინა ჩემმა გამოჩენამ მონაწილის ისტორია, რომელმაც თავი ანდრეის სახელით გააცნო. ხანმოკლე პაუზის შემდეგ ის ცოცხლად განაგრძობს: „დოლარი და ევრო გაძვირდა, ეტყობა შემოტანილ ალკოჰოლზე სანქციები დაწესდება და ჩემი თანამშრომლები უცხოურ ტეკილას, ვისკის რას ყიდულობენ? მთელი მათი საუბარი მხოლოდ ამაზეა, მე მახსოვს, რომ უსარგებლო იყო ჩემთვის ყველაფერი უაზროდ.

ანდრეი გაპარსულია, პერანგი საგულდაგულოდ დაუთოებულია. როგორც ჩანს, ასეთ ადამიანს პრობლემები არ უნდა ქონდეს, მაგრამ უხერხულობის ჩრდილის გარეშე საუბრობს თავის წარსულზე: „უკან დახევის დროს ყოველთვის ერთი და იგივე ხედვა მქონდა ნახევრად მძინარე დაღლილ საწოლზე, შიშით მეუფლებოდა იმ პრობლემებიდან, რომლებიც გროვდებოდა, თავს ცუდად ვგრძნობდი, სადაც ტყავებით ჩამოკიდებულ გამოქვაბულში ვიჯექი და ჩემს წინ იყო სუფრის ტილო გესმით, რომ მე ავადმყოფი ვარ, არ მიფიქრია, როგორ შემეჩერებინა ეს სიტუაცია, ალკოჰოლის გაუთავებელ წყაროზე ვოცნებობდი.

ანდრეის თქმით, ის მრავალი წელია ჯანსაღი ცხოვრების წესს ეწევა და შვილებს ზრდის. "მაგრამ ადრე ეს იყო რაღაც "დამშლელი კაცი". მე და ორმა ამხანაგმა პირდაპირ სკოლიდან წაიყვანეს.

ღმერთთან შეხება

ალკოჰოლიზმი ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ გასული საუკუნის შუა ხანებში აღიარა დაავადებად. ექიმების თქმით, ეს დიაგნოზი მილიონ ნახევარ რუსს აქვს. ქვეყანაში სუფთა ალკოჰოლის მოხმარების დონე ერთ ადამიანზე 10,3 ლიტრია. მაჩვენებლები კლებულობს: 2008 წელს 18 ლიტრი იყო. მაგრამ პრობლემა სერიოზულად რჩება.

ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას აქვს რამდენიმე ეტაპი და მრავალი მკურნალობის ვარიანტი. ვიღაც გადაწყვეტს სხეულის მთლიანად დეტოქსიკაციას ან კოდირებულია, სხვები იყენებენ ხალხურ საშუალებებს ან მიმართავენ ფსიქოლოგს დახმარებისთვის. ალკოჰოლის სუნი და გემო ხშირად იწყებს ზიზღს, მაგრამ ადამიანს ახსოვს უდარდელობისა და ეიფორიის განცდა. შედეგად, ნებისმიერმა ძლიერმა ემოციამ - სიბრაზემ, წყენამ, სიხარულმა - შეიძლება კვლავ გამოიწვიოს ალკოჰოლის მაღაზიაში. ანონიმური ალკოჰოლიკების საზოგადოება გამოიგონეს ზუსტად იმისთვის, რომ ადამიანებმა არ დაახრჩონ თავიანთი გამოცდილება ჩვეულებრივი გზით, არამედ განეხილათ ისინი მათთან, ვისაც ესმის.

დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად შემუშავებულია თორმეტი ნაბიჯის პროგრამა. ფუნდამენტური პრინციპი არის პრობლემის აღიარება და მისგან თავის დაღწევის სურვილი. ანონიმური ალკოჰოლიკები არ არის რელიგიური ორგანიზაცია, მაგრამ ღმერთი ხშირად არის ნახსენები აქ. ”საზოგადოებამ მომცა ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - ვიპოვე კონტაქტი უმაღლეს ძალასთან,” - ამბობს გოგონა გაპარსული, სახელად ტატიანა, ”ჯგუფებში სიარული არ მეხმარება, მაგრამ აქ მივიღე ინსტრუმენტები ღმერთთან კომუნიკაციისთვის. ”

მისი ყველა პრობლემის მიზეზად სიბრაზეს ასახელებს. „ჩემთვის გამოთქმა „კბილები“ ​​არ იყო სასტიკად, რაც არ იყო ისე, როგორც მე მინდოდა? პრობლემის მასშტაბს მნიშვნელობა არ ჰქონდა "მიზეზი მხოლოდ ჩემს შინაგან მდგომარეობას ეხებოდა. რაც უფრო მეტს ვსვამდი, მით უფრო ძლიერდებოდა ჩემი ბრაზი. მხოლოდ აქ მივხვდი, როგორ გავუმკლავდე მას: უნდა ვიყო გულწრფელი საკუთარ თავთან და სხვებთან, მჭირდება ვისაუბრო ჩემს გრძნობებზე“, აღიარებს ის.

სულიერი სპონსორები

ანონიმური ალკოჰოლიკების თემები თვითკმარია ყოველი შეხვედრის ბოლოს ისინი აგროვებენ ფულს მიმდინარე საჭიროებებისთვის. ჩვენი შეხვედრის შემდეგ, გენერალური სალარო შევსებულია 700 რუბლით. ამასთან, საუბრებში ხშირად ისმის სიტყვა „სპონსორი“. ასე ეძახიან სულიერ მენტორებს, რომლებიც დიდხანს ინარჩუნებენ სიფხიზლეს. „ხშირად მთხოვენ დახმარებას, რჩევის მიღებას, თუმცა ნარკოლოგიური კლინიკების მუდმივი სტუმარი ვიყავი - ლამაზად ჩაცმული, მზე ანათებდა ნაგვის გვერდით ნაგავსაყრელი და ჩემი „ამხანაგი“ იწვა... ბოლოს და ბოლოს, მეც შემეძლო იქ ვყოფილიყავი, მაგრამ ახლა შენთან თბილად ვჯდები, ფხიზელი“, - ამბობს მშენებელი ევგენი.

ალევტინა გატეხილი ხმით ამბობს, ბურთულიანი კალმით ხელში: „მე თვითონ აღარ ვსვამ, თუმცა ხანდახან მინდა სასმელი, მაგრამ ჩემი 14 წლის ქალიშვილი დილას ლუდის ბოთლით იწყებს და ამის გამო მუდმივი სკანდალები გვაქვს. ერთი თვის წინ ის პოლიციის ბავშვთა ოთახში იყო ჩართული, რომლებიც, როგორც ჩანს, არა მხოლოდ სვამენ, არამედ ნარკოტიკებსაც იყენებენ. ხანდახან ასეთი აზრები მიჩნდება: „რატომ ჯანდაბა მყავს ასეთი ქალიშვილი? რა, მათ ვერ მიპოვეს ღირსეული ბავშვი ზეციურ ოფისში: "აი, ეს არის ის, რაც მათ ახლა შემეძლო პრობლემური თინეიჯერების ცენტრში ჩაკეტვა".

შეხვედრა დაახლოებით ორ საათს გრძელდება და მთავრდება მოკლე საერთო ლოცვით. ყველაზე თვალშისაცემია ის გულწრფელობა, რომლითაც მონაწილეები საუბრობენ თავიანთ ცხოვრებაზე. ყველას არ შეუძლია ამ გზით კომუნიკაცია, მაგრამ ალკოჰოლიკებისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სულის გახსნა.

ანონიმური ალკოჰოლიკები, ანონიმური მწეველები, ანონიმური ნარკოტიკები. არის თუ არა ეს ახალი სექტები ან რეალური შესაძლებლობა, რომ თავი დაეღწია დამოკიდებულებისგან იმ ადამიანების დახმარებით, რომლებსაც იგივე პრობლემები აქვთ?

რუსეთის ჯანმრთელობისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს ნარკოლოგიის მოსკოვის სამეცნიერო და პრაქტიკული ცენტრის სამედიცინო ფსიქოლოგი ანტონ ლებედევი განმარტავს, თუ რა არის თვითდახმარების ჯგუფები.

"ანონიმური..."-ის ძირითადი მახასიათებლები

ეს თერაპიული თემები არის თვითდახმარების ჯგუფები. მათში არ არიან პროფესიონალი სპეციალისტები და ყველა მიმდინარე სამუშაო ეფუძნება ჩვეულებრივი ადამიანების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების გამოცდილებას.

ალკოჰოლის საწინააღმდეგო ცხელი ხაზი

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმაცია ალკოჰოლის მოხმარებასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ საკითხზე ტელეფონის ნომერზე დარეკვით. დახმარების მაგიდა"ჯანმრთელი რუსეთი". ცხელი ხაზიმუშაობს 8-800-200-0-200. მასზე ზარები უფასოა რუსეთის ყველა რეგიონიდან.

ჯგუფში ადამიანს აქვს შესაძლებლობა მიიღოს მხარდაჭერა მისნაირი ყოფილი ნარკომანებისგან. ანონიმური ალკოჰოლიკების საზოგადოება ძალიან დიდია და ყოველთვის არის ვინმე, ვისაც უნდა მიმართოს დახმარებისთვის.

ეს თვითორგანიზებული სტრუქტურა, რომელიც შორს არის პოლიტიკისა თუ ეკონომიკური საკითხებისგან. ჯგუფს არ აინტერესებს მისი რელიგია, სქესი ან სექსუალური ორიენტაცია, ვინც მას შეუერთდა, რის გამოც მას ანონიმურს უწოდებენ.

"არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ხარ, სად ცხოვრობ ან რა გაქვს ჯიბეში", - განმარტავს ლებედევი. – მათი პრინციპი: ჩვენ ყველანი ერთნაირები ვართ – შენ ალკოჰოლიკი ხარ, მე კი ალკოჰოლიკი. მე და შენ დილას ერთი და იგივე ტანჯვა გვაქვს“.

ვინ მოდის ჯგუფში?

საზოგადოება სრულიად განსხვავებული ხალხისგან შედგება. ზოგი დიდი ხანია გამოჯანმრთელდა, ზოგი ახლახან მოვიდა. ერთ ჯგუფში ეს ადამიანები იზიარებენ თავიანთ პრობლემებს და ისწავლეთ გამოცდილებიდან. ეს მათ ეხმარება შეცვალონ საკუთარი ცხოვრება.

”მაგალითად, დამწყები ხედავს, რომ ვიღაცამ რამდენიმე წელია წარმატებით არ სვამს და მოახერხა რაღაცის მიღწევა ცხოვრებაში, - ამბობს ფსიქოლოგი, - და ეს აძლევს მას საკუთარი გამოჯანმრთელების იმედს.

აქ "მკურნალობა" არ არის

ჯგუფში, სადაც ადამიანი მკურნალობს დამოკიდებულების გამო, ისინი საუბრობენ მისთვის მისაწვდომ ენაზე. სპეციალისტი ხომ პაციენტთან საუბრისას ხანდახან იყენებს პროფესიულ ჟარგონს, რაც საშუალო ადამიანისთვის არც ისე გასაგებია.

შეხვედრაზე ადამიანს შეუძლია ისაუბრეთ თქვენს გამოცდილებაზე. ისინი მოუსმენენ მას, გაუგებენ მას, მაგრამ დაუყოვნებლივ არ დაიწყებენ მის "მკურნალობას", როგორც ეს ხდება სპეციალისტთან დაკავშირებისას.

”ისინი არ გაკიცხებენ მას, როგორც ოჯახში,” - ამბობს ლებედევი, ”და ისინი არ დაეხმარებიან პრობლემების გადაჭრაში ჩვეულებრივი გზით - არყის ჩამოსხმა. ბევრისთვის ეს ჰაერის სუნთქვას ჰგავს. ადამიანები იწყებენ იმის გაგებას, რომ ისინი არ არიან მეორე კლასის, მაგრამ იმსახურებენ ბევრს და აქვთ ბევრის უფლება“.

ჯგუფის წესები

ეს ჯგუფები ცხოვრობენ საკუთარი წესებით. ყოველი შეხვედრის წინ იკითხება ეგრეთ წოდებული პრეამბულა, რომელიც განკუთვნილია პირველ რიგში მათთვის, ვინც პირველად მოდის.

ამას ამბობს ერთადერთი პირობაის, რაც საშუალებას გაძლევთ იყოთ ჯგუფში, არის ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მოხმარების შეწყვეტის სურვილი. აღარ არის ვალდებულებები და შეზღუდვები.

ჯგუფის წევრისგან არაფერია საჭირო. მას არ აიძულებენ შემდეგ ჯერზე მოსვლა დაჰპირდეს, არ არის მანიპულირებული და არანაირი პირობა არ არის დაწესებული, გარდა ერთისა - ჯგუფურ შეხვედრებზე მისვლა ფხიზელ მდგომარეობაში.

როგორ მუშაობენ ისინი ჯგუფში?

ანონიმური ალკოჰოლიკების პროგრამა მოუწოდებს დამოკიდებულებისგან გამოჯანმრთელებულებს მიიღონ გარკვეული პრინციპების არსებობა. მათი დაკვირვებით შესაძლებელი ხდება არ დალიოთ ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი და მაინც იცხოვროთ ნორმალურად.

პროგრამა შედგება თორმეტი ნაბიჯირომელსაც ადამიანი თანმიმდევრულად გადის. თითოეული ნაბიჯი არის არსებული პრობლემების აღიარება და პროგრესი პიროვნული ზრდის გზაზე. და გარკვეული წერტილიდან - და დაეხმარეთ საზოგადოების სხვა წევრებს.

რა შედეგების მიღწევა შეიძლება?

თანდათანობით, რეგულარული შეხვედრის დამსწრეები იწყებენ ინტერესის განვითარებას ფხიზლად დარჩენისადმი და სურვილი არ დალიონ და არ გამოიყენონ ნარკოტიკები. თავშეკავებაგამოყენებისგან.

”ჯგუფურ შეხვედრებზე ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ ისტორიები იმის შესახებ, თუ როგორ განუვითარდა ადამიანს ალკოჰოლისადმი ძლიერი ლტოლვა,” - ასახელებს ფსიქოლოგი მაგალითს, ”მაგრამ სიმთვრალის ნაცვლად, მან გამოჯანმრთელებულს დაურეკა და უბრალოდ ისაუბრა.”

ეს მაგალითი ბევრზე დადებითად მოქმედებს. და ბევრი მოხუცი თავად აძლევს ტელეფონებს ახალწვეულებს რთულ სიტუაციაში დარეკვის შეთავაზებით.

ზოგჯერ ექიმები უფრთხილდებიან ასეთ ჯგუფებს. მაგრამ ეს იმის გამო ხდება, რომ ყველა სპეციალისტს არ ესმის, როგორ მუშაობს ეს მეთოდი.

”ბოლოს და ბოლოს, ზოგჯერ ანონიმური ალკოჰოლიკების ჯგუფები უფრო ეფექტურია, ვიდრე ნარკოლოგის მკურნალობა,” - აღნიშნავს ლებედევი, ”სამედიცინო თვალსაზრისით, ეს სრული სისულელეა. მაგრამ მეთოდი მუშაობს."

ყველაზე მთავარი

ანონიმური ალკოჰოლიკების და ანონიმური ნარკოტიკების ჯგუფები ურთიერთდახმარების საზოგადოებებია, სადაც ყველას, ვისაც სურს დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა სურს. ასეთი ჯგუფების მუშაობის მთავარი პრინციპია ფხიზელი ცხოვრების დადებითი მაგალითი და მის მიღწევაში გამოცდილების გაცვლა.

WikiHow მუშაობს როგორც ვიკი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი სტატიებიდან ბევრი დაწერილია მრავალი ავტორის მიერ. ეს სტატია მომზადდა 47 ადამიანის მიერ, მათ შორის ანონიმურად, მისი რედაქტირებისა და გასაუმჯობესებლად.

ბევრმა, ვინც აღიარებს სასმელის პრობლემას, არ იცის, რომ ანონიმური ალკოჰოლიკების გარდა სხვა ალტერნატივაც არსებობს. კერძოდ, ეს სტატია მოგითხრობთ პროცესის ე.წ OOO, რომელიც დგას შესახებვალდებულება, შესახებგანშორება, შესახებტვიტი, უშემწეობა. ამ მარტივი ტექნიკის გამოყენებით, შეგიძლიათ მშვიდად და თავისუფლად დაამარცხოთ ბოთლის ლტოლვა ღირსეულად და თითქმის თქვენი სახლის კომფორტიდან.

ნაბიჯები

გაიგე რატომ სვამ.პროცესის ეფექტურად განსახორციელებლად OOO, თქვენი პირველი სავალდებულო ნაბიჯი უნდა იყოს პრობლემის აღიარება. ანონიმური ალკოჰოლიკები ალკოჰოლიზმს განიხილავენ, როგორც დაავადებას, რომელშიც მხოლოდ უმაღლესი ძალა დაგეხმარებათ; ასეა თუ ისე, AA-ს მიღმა არსებობს ალკოჰოლური დამოკიდებულების გაგების სხვა მოდელები. სასმელის პრობლემების გასაგებად ერთ-ერთი სასარგებლო მიდგომა არის მათი გადარჩენის ინსტინქტის თვალსაზრისით. ტვინი იყოფა ორ ძირითად ნაწილად, რომელთაგან ერთს ვუწოდებთ ადამიანის ტვინს (თქვენ) და მეორეს ცხოველის ტვინს (ის). ცხოველის ტვინი ორიენტირებულია გადარჩენაზე, ასე რომ, როდესაც თქვენ გაქვთ ალკოჰოლური დამოკიდებულება, ის შეცდომით თვლის, რომ თქვენ გჭირდებათ სასმელი გადარჩენისთვის. ამის საფუძველზე შეგიძლიათ მას "ალკოჰოლის ტვინი" უწოდოთ. თუ არ გესმით, თუ როგორ ფუნქციონირებს ალკოჰოლური ტვინი, მას ადვილად შეუძლია ადამიანის ტვინი სასმელზე დამოკიდებული გახადოს.

1. მიიღეთ ვალდებულება სამუდამოდ მიატოვოთ ალკოჰოლი.თქვენ არ გჭირდებათ ალკოჰოლი გადარჩენისთვის. შეიმუშავეთ სასმელის შეწყვეტის გეგმა - ეს იქნება ცვლილება უკეთესობისკენ. როცა მზად იქნებით, თქვით სიტყვები: „აღარასდროს დავლევ“. შეაფასეთ, რას გრძნობთ ეს. თუ გეშინიათ, თუ დაიწყებთ პანიკას, გაბრაზდებით, გრძნობთ დეპრესიას ან უბრალოდ თავს ცუდად გრძნობთ, მაშინ იცოდეთ, რომ ეს თქვენი ალკოჰოლური ტვინი გელაპარაკება. და, მართალი გითხრათ, თქვენ ნამდვილად თავს ცუდად იგრძნობთ. ბოლო რამდენი წელია თქვენი ორგანიზმი ქიმიკატებზე მუშაობს? მას მიაჩნია, რომ მას ალკოჰოლი სჭირდება. ახლა მას მოუწევს ამ ნივთიერებების გარეშე ფუნქციონირების სწავლა და სწავლის პროცესი თანდათანობით მოხდება. მიეცით თქვენს სხეულს გარკვეული დრო.

   • თქვენ თრგუნავთ თქვენს ნეირონებს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და ახლა ისინი ზუზუნებენ აქტივობით, რაც ნიშნავს, რომ პირველი ორი დღის განმავლობაში დასვენება ან ძილი გაგიჭირდებათ. ამ დროის განმავლობაში თქვენი ალკოჰოლური ტვინი ტყუილს გიჩურჩულებს; უთხარი, რომ ის მატყუარაა და გაატარე რამდენიმე ღამე ტელევიზორის ყურებაში!

2. გამოყავით ალკოჰოლური ტვინი ადამიანის ტვინისაგან.თქვენი ადამიანის ტვინი ბევრად უფრო ჭკვიანია, ვიდრე მისი ალკოჰოლური კოლეგა, რომელსაც უბრალოდ არ ესმის, რომ მას შეუძლია ალკოჰოლის გარეშე ცხოვრება. თქვენ შეგიძლიათ მოატყუოთ ალკოჰოლის ტვინი იმით, რომ ისწავლეთ მასზე ფიქრი, როგორც ის, რაც თქვენს გარეთ არის; თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე ტექნიკა, როდესაც ის რაღაცას გეუბნებათ. განასახიერეთ იგი ცალკეულ არსებად - იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "მე მინდა დავლიო", თქვით "მას დალევა სურს". როდესაც ალკოჰოლურ ტვინს გარე ობიექტად წარმოიდგენთ, მიხვდებით, რომ მას თქვენზე ძალა არ გააჩნია. თქვენ აკონტროლებთ სიტუაციას, ის კი უკან რჩება. ერთადერთი, რაც მას შეუძლია, არის ის, რომ სცადოს მოგატყუოს დალევა, მაგრამ თქვენ მას ყოველ ჯერზე დაამარცხებთ.

   • ის გამოიყენებს ნებისმიერ საშუალებას, რომ დალიოთ, რადგან შეცდომით მიაჩნია, რომ ალკოჰოლი გჭირდებათ გადარჩენისთვის. თუ თავს ცუდად გრძნობთ, ის შემოგთავაზებთ სასმელს, რომ უკეთ იგრძნოთ თავი. თუ გართობთ, დალიეთ სასმელი წვეულების ან დღესასწაულის აღსანიშნავად. სინამდვილეში, თქვენი ალკოჰოლური ტვინი გამოიყენებს ნებისმიერ მოვლენას (კარგს თუ ცუდს), როგორც საბაბს ბოთლში დარტყმისთვის. ყოველ ჯერზე, როცა გექნებათ ფიქრები ან გრძნობები, რომლებიც სვამს სასმელს, იცოდეთ, რომ ალკოჰოლის ტვინი ცდილობს მოგატყუოთ.

3. უთხარით „არასდროს“ თქვენს ალკოჰოლურ ტვინს, როცა ის გთხოვთ დალევას.ეს აიძულებს მას უკან დაიხიოს – მიხვდება, რომ სიტუაციას არ აკონტროლებს და არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება აიძულოთ, ისევ ყელში ჩაასხათ ალკოჰოლი. ის ბევრ განსხვავებულ ხრიკს და ილეთს მიმართავს, რომ დალიოს (განსაკუთრებით დასაწყისში), მაგრამ ახლა, როცა ეს ინფორმაცია გაქვთ, მიხვდებით, რომ ამ ყველაფრის უკან ერთი და იგივე მიზეზი დგას. დაიმახსოვრე, რომ ყველა აზრი და გრძნობა, რომელიც სასმელს გვთავაზობს, ალკოჰოლური ტვინის მუშაობაა. როდესაც ისინი გამოჩნდებიან, უბრალოდ უთხარით "მე არასოდეს დავლევ" და გააგრძელეთ თქვენი საქმე. ნუ ეცდებით თქვენი პოზიციის სისწორის დამტკიცებას; უბრალოდ გაიმეორეთ, რომ აღარასოდეს დალევთ.

   • თუ მეგობრები შემოგთავაზებენ სასმელს, უთხარი მათ: „არა, გმადლობთ, თავი დავანებე“. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ: „მე გადავწყვიტე შენელება“, ან უბრალოდ „არა, გმადლობთ, არის რაღაც, რაც არ მინდა“. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ თქვენს წრეში მყოფი ადამიანები მიდრეკილნი არიან სასმელისკენ, ალბათ ჯობია გამოიყენონ მათი დახმარება, რათა დაგეხმაროთ თავშეკავებისკენ სწრაფვაში. თუ ისინი მხარს არ უჭერენ თქვენს გადაწყვეტილებას, იპოვეთ ახალი მეგობრები.
   • თანდათან თქვენი ალკოჰოლური ტვინი დაკარგავს ენთუზიაზმს და სულ უფრო ნაკლებად შეგაწუხებთ. ძალიან მალე ისწავლით მისი ხრიკების დაუფლებას და ბევრად გაგიადვილდებათ სიფხიზლის შენარჩუნება.

4. ისიამოვნეთ თქვენი გამოჯანმრთელებით ალკოჰოლური დამოკიდებულებისგან.როდესაც თქვენ მიიღებთ გადაწყვეტილებას სამუდამოდ შეწყვიტოთ სასმელი, ერთ-ერთი პირველი გამოწვევა, რომლის წინაშეც შეგხვდებათ, არის იმის აღიარება, რომ ახლა დღედაღამ დალევის გარეშე დადიხართ. თუ სახლში იჯდებით და არაფერს აკეთებთ, თქვენი ალკოჰოლური ტვინი შეგაწუხებთ სასმელზე და გაგიჭირდებათ სასმელის შეწყვეტა, რადგან თქვენი ადამიანის ტვინი მიძინებულია. ამიტომ თქვენ უნდა განვითარდეთ ნებისმიერი მიმართულებით - ამ გზით თქვენ დაკავებულები იქნებით ადამიანის ტვინს. იპოვნეთ (ან ხელახლა აღმოაჩინეთ) ჰობი, რომელიც გამოიღებს თვალსაჩინო შედეგებს. მოამზადეთ თქვენი სხეული ფორმაში, შეასწორეთ ძველი მანქანა ან დაიწყეთ ახალი ურთიერთობა. ისწავლეთ საჭმლის მომზადება, თამაში მუსიკალური ინსტრუმენტი, გააკეთეთ სამკაულები, ან გაისეირნეთ (ფხიზელი) მეგობრებთან ერთად. დაწერეთ სასარგებლო სტატიები wikiHow-ზე. გამოყავით ის ფული, რომელიც ადრე სასმელზე იხარჯებოდა და უყურეთ როგორ იზრდება თქვენი კაპიტალი ყულაბაში. მონიშნეთ თქვენი სიფხიზლის ყოველი მნიშვნელოვანი პერიოდი, იქნება ეს კვირა თუ 10 დღე: რაც უფრო წინ წახვალთ, მით უკეთესი იქნება.

   • ნუ შეგეშინდებათ გადაცურვის ან დალევისკენ დაბრუნების: ეს შიში ჩანერგილია თქვენში ალკოჰოლის ტვინმა, რათა მოგცეთ უარის თქმის მიზეზი.
   • დროთა განმავლობაში, OOO-ის პრინციპები გახდება ავტომატური, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ მოგიწევთ იმდენი შრომა, რომ იყოთ ფხიზელი. ამ დროს შეიძლება თავი ცუდად, გაბრაზებული, მოწყენილი ან დეპრესიული იგრძნოთ, მაგრამ ეს ნორმალურია. თუ ალკოჰოლური ტვინი ცდილობს გამოიყენოს ეს გრძნობები დალევის საბაბად - თქვენ იცით, საიდან მოდის ეს ყველაფერი და რა უნდა გააკეთოთ. ალკოჰოლის ტვინთან ბრძოლაში ყოველთვის იქნები მასზე უკეთესი, ჭკვიანი, მხიარული, ჭკვიანი და კიდევ უფრო მაღალი!
   • სინამდვილეში, "ადამიანის ტვინს" უწოდებენ "ნეოკორტექსს", ხოლო "ცხოველის ტვინს" (ე.წ. "ალკოჰოლურ ტვინს") უწოდებენ "შუა ტვინს". ნეოკორტექსი არის ტვინის რთული, ცნობიერი ნაწილი; ეს არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც გაძლევს ინდივიდუალურობის განცდას, „მეს გრძნობას“. მეორეს მხრივ, შუა ტვინი არის უგონო მდგომარეობაშითავის ტვინის ნაწილი, რომელიც არეგულირებს სიცოცხლის შენარჩუნებასთან დაკავშირებულ ყველა პროცესს, კერძოდ: სუნთქვას, კვებას, სექსს და ა.შ. როდესაც ალკოჰოლზე ხართ დამოკიდებული, სასმელი ხდება თქვენი შუა ტვინის გადარჩენის ინსტინქტების ნაწილი. თუმცა, მას შეუძლია მხოლოდ ალკოჰოლის მიღება, თუ თქვენ მიიღებთ შეგნებული გადაწყვეტილებასასმელი. ეს გადაწყვეტილება სათავეს იღებს ნეოკორტექსიდან. თუ ნეოკორტექსი (ანუ თქვენ) გესმით, როგორ ფუნქციონირებს შუა ტვინი, შუა ტვინი კარგავს ძალას და ვეღარ იღებს ალკოჰოლს. კონტროლი თქვენს ხელშია და თქვენზეა დამოკიდებული, შეწყვიტოთ სასმელი.
   • OOO-ის პრინციპებზე დაფუძნებული პროცესი ასევე დაგეხმარებათ სხვა ქიმიურ დამოკიდებულებებთან დაკავშირებით. ეს ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიგარეტზე, რეცეპტით გაცემული წამლებზე, ნარკოტიკებსა და სხვა სახიფათო ნივთიერებებზე დამოკიდებულებისთვის. რაც შეეხება გაყვანას, ყველა ნივთიერება ერთნაირად იქცევა. უბრალოდ შეცვალეთ „ალკოჰოლი“ და „სასმელი“ სიტყვებით, რომლებიც შეესაბამება თქვენს დამოკიდებულებას, როგორიც არ უნდა იყოს ეს. არ დააზიანოთ თქვენი გონება ნარკოტიკებით ან სხვა ინტოქსიკაციით. OOO-ის პრინციპები და მსგავსი მიდგომები დაგეხმარებათ ისწავლოთ საკუთარი თავის კონტროლი სწრაფად და მინიმალური ძალისხმევით. ნარკომანია ძლიერი მოწინააღმდეგეა, მაგრამ ცოდნა ძლიერი იარაღია.
   • იპოვნეთ სხვა დამოკიდებულება ალკოჰოლის ნაცვლად. შეგიძლიათ დაიწყოთ სირბილი ან სარბენ ბილიკზე სიარული და თანატოლებთან ურთიერთობა. შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ველოსიპედით სიარულით თქვენს სახლთან ახლოს მდებარე თვალწარმტაცი ადგილებში. დატვირთეთ ფიზიკური ვარჯიშებით სრული ამოწურვის დონემდე, სუფთა ჰაერისა და წყლის საჭიროებასთან დაკავშირებით. შესაძლოა აღმოაჩინოთ ახალი გზა ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ.

   გაფრთხილებები

   • თუ თქვენ გაქვთ სერიოზული პრობლემები სასმელთან დაკავშირებით და ერთ მომენტში თქვენ მთლიანად მიატოვეთ ალკოჰოლი (ვიდრე თანდათანობით შეამცირეთ მისი რაოდენობა) და არ იყენებდით სამედიცინო ან სოციალურ დახმარებას, და ამის შემდეგ ფიქრობთ ისევ დალევაზე, არსებობს დიდი საშიშროებაა, რომ თქვენ დაიწყებთ იმაზე მეტს დალევას, ვიდრე ადრე დალიეთ. ამ გზით, თქვენი ალკოჰოლური ტვინი შეეცდება დაიბრუნოს მთელი დაკარგული ალკოჰოლი ერთი დარტყმით. არავითარ შემთხვევაში არ გააკეთოთ ეს. ასეთი "ალკოჰოლის გადაჭარბება" გამოიწვევს მოწამვლას, ღვიძლის უკმარისობას და სიკვდილს.
   • თუ თქვენ გაქვთ სერიოზული სასმელის პრობლემა, შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე დღის გატარება ერთ-ერთში სამედიცინო ცენტრებიდეტოქსიკაცია, რათა თავიდან აიცილოთ უარყოფითი გავლენა თქვენს ჯანმრთელობაზე. თუმცა, თუ თვლით, რომ ანონიმური ალკოჰოლიკები არ არის თქვენთვის სწორი პროგრამა, არ მისცეთ უფლება დეტოქსიკაციის ცენტრებს, აიძულოთ თქვენ შეხვიდეთ „დამოკიდებულების სამკურნალო ჯგუფებში“ ფიზიკური სიმპტომების მოგვარების შემდეგ; ასეთი პროგრამები თითქმის მთლიანად ეფუძნება AA ჯგუფების 12 ნაბიჯს. წადი სახლში, მიჰყევი OOO და უბრალოდ არ დალიო.

კაზინო, რომელიც გაიხსნა 2017 წელს. მოთამაშეებს აქვთ წვდომა მსოფლიოში ცნობილი პროვაიდერების 2000-ზე მეტ გასართობ ვარიანტზე. ბონუსები 200%-მდე და უფასო დატრიალებები ჩაირიცხება პირველ 5 დეპოზიტზე. აქტიური თამაშისათვის გათვალისწინებულია დამატებითი წახალისება. არსებობს ლოიალობის პროგრამა ქეშბექით. რეგულარულად ტარდება ტურნირები და ლატარიები. რუსულენოვანი ტექნიკური მხარდაჭერა ხელმისაწვდომია 24/7. საშუალოდ, განაღდებას ერთი დღე სჭირდება.

ცნობილი ონლაინ კაზინოს ქსელის ერთ-ერთი პოპულარული წარმომადგენელი. ასორტიმენტი მოიცავს 500-ზე მეტს სათამაშო აპარატები. მათ შორის არის სლოტები რგოლებით, რომლებსაც აზარტული მოთამაშეები ატრიალებდნენ ხმელეთზე დაფუძნებულ ვულკანურ კლუბებში. ახალ მოთამაშეებს ენიჭებათ ბონუსები 100%-მდე პირველ დეპოზიტზე. Cashback-ის გადახდა ხდება ყოველ კვირას. იმართება ტურნირები და ლატარიები. არის "დიდების დარბაზი", სადაც საუკეთესო მოთამაშეები მიდიან. მათთვის კაზინო სათამაშოდ განსაკუთრებით ხელსაყრელ პირობებს სთავაზობს. ტექნიკური მხარდაჭერა ხელმისაწვდომია 24/7. მოგების გადახდა გრძელდება რამდენიმე საათიდან 3 დღემდე გადახდის სისტემა.

ახალი ონლაინ კაზინო, რომელმაც კარი გაიხსნა 2019 წლის დასაწყისში. მოკლე დროში საიტი ძალიან პოპულარული გახდა მიმზიდველი სათამაშო პირობების გამო. პირველი 5 დეპოზიტი ირიცხება ბონუსებით 200%-მდე და უფასო დატრიალებებით. გადატვირთვის ბონუსები 20%-იანია გათვალისწინებული შემდგომი შევსებისთვის. იმისათვის, რომ თამაში კიდევ უფრო მომგებიანი გახდეს, სოლ მართავს ტურნირებს და ლატარიებს. არსებობს ლოიალობის პროგრამა დამატებითი ჯილდოებით. თამაშის კატალოგში 1500-ზე მეტი თამაშია. ტექნიკური მხარდაჭერა ხელმისაწვდომია მთელი საათის განმავლობაში. ქეშუთ განაცხადები განიხილება 24 საათის განმავლობაში.

ონლაინ კაზინო, რომელიც დაიწყო 2014 წლის დასაწყისში. მოთამაშეებს ხვდებიან 100% მისასალმებელი ბონუსი და 100 უფასო ტრიალი. შემდგომი შევსებისთვის, დეპონირებული თანხის 50%-მდე და უფასო დატრიალებები ჩაირიცხება. ქეშბექის გადახდა ხდება თვეში ერთხელ. თამაშების კატალოგში შედის 1100-ზე მეტი გასართობი წამყვანი პროვაიდერებისგან. არის 24/7 მხარდაჭერა. მოგების გადახდა გრძელდება რამდენიმე საათიდან 1 დღემდე.

სათამაშო კლუბი ფუნქციონირებს 2012 წლიდან. გასართობი კატალოგში შედის სათამაშო ავტომატები და სამაგიდო თამაშები გლობალური დეველოპერებისგან. 100% ბონუსი გაიცემა თქვენს პირველ დეპოზიტზე. ქეშბექი რეგულარულად იხდის. მოთამაშეებს მოუწოდებენ მონაწილეობა მიიღონ ტურნირებსა და ლატარიებში. როგორც დროებითი აქციების ნაწილი, მოთამაშეები იღებენ გადატვირთვის ბონუსებს, დეპოზიტების გარეშე და უფასო დატრიალებებს. ხელმისაწვდომია 24/7 ტექნიკური მხარდაჭერა. მოგების გადახდა ხდება 24 საათის განმავლობაში.

ონლაინ კაზინო, რომელმაც დაიწყო ფუნქციონირება 2014 წელს. თანამშრომლობს ცნობილ ადგილობრივ და უცხოურ პროვაიდერებთან. კატალოგი შეიცავს 2500-ზე მეტ გასართობს ყველა გემოვნებისთვის. ბონუსები 150%-მდე და უფასო სპინები გათვალისწინებულია პირველი ხუთი დეპოზიტისთვის. დამატებითი სტიმული და ქეშბექი გელით მომავალში. არის რბოლები და ლატარიები. არის 24/7 მხარდაჭერა. ქეშუტი გრძელდება 1-დან 3 დღემდე.

ონლაინ კაზინო გაიხსნა 2016 წელს. ახალ მოთამაშეებს სთავაზობენ მისასალმებელი ბონუს პაკეტს 100%-მდე მათ პირველ ხუთ დეპოზიტზე. მომავალში ქეშბექი დაჯილდოვდება. დროებითი აქციების ფარგლებში ელოდება გადატვირთვის ბონუსებს 50%-მდე. არსებობს რამდენიმე ასეული სათამაშო ვარიანტი. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მხარდაჭერას რჩევისთვის. თანხის გატანას 1-3 სამუშაო დღე სჭირდება.

სათამაშო კლუბი 2016 წელს დაიწყო. მოთამაშეებისთვის ხელმისაწვდომია რამდენიმე ასეული სათამაშო მანქანა. არის კარტის თამაშები და რულეტები. თქვენს პირველ დეპოზიტზე მიიღებთ 100%-იან ბონუსს და 200 უფასო სპინს. აქტიური მოთამაშეები იღებენ სპეციალურ გადატვირთვის ბონუსებს კაზინოდან. არსებობს ლოიალობის პროგრამა ქეშბექით. თქვენს დაბადების დღეს დეპოზიტები არ ჩაირიცხება. ხელმისაწვდომია 24/7 ტექნიკური მხარდაჭერა. ქეშაუთის პერიოდები: 1-დან 5 დღემდე.

ახალი ფორმატის კაზინო გაიხსნა 2018 წელს. დაარსების დღიდან, მოთამაშეებს მიესალმნენ საწყისი ბონუსების პაკეტით მათი პირველი 5 დეპოზიტებისთვის. შემდგომ დეპოზიტებს თან ახლავს გადატვირთვის ბონუსები. ყოველ კვირას ტარდება რბოლები და ლატარიები. 1500-ზე მეტი გასართობი ვარიანტი ხელმისაწვდომია სათამაშოდ. მოთამაშეებს სთავაზობენ 24/7 ტექნიკურ მხარდაჭერას. მოგების გადახდა ხდება 24 საათის განმავლობაში.

პოკერზე ორიენტირებული კაზინო გაიხსნა 2014 წელს. კლიენტებს შეუძლიათ ითამაშონ როგორც სათამაშო აპარატები, ასევე პოკერი რეალურ ოპონენტებთან. ახალი მოთამაშეები საჩუქრად იღებენ 120 უფასო დატრიალებას კაზინოდან. მომავალში იქნება რბოლები და ლატარიები. არსებობს ლოიალობის პროგრამა ქეშბექით. მხარდაჭერა მუშაობს. მოგება გადაირიცხება რამდენიმე საათში ელექტრონულ საფულეზე

აზარტული კლუბი, რომელიც 2015 წელს დაიწყო. მთავარი მახასიათებელია ის, რომ შეგიძლიათ ითამაშოთ ადგილობრივი ვალუტით – ფრანკით. შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ბედი წამყვანი ბრენდების გართობაში. 100% ბონუსი გელით პირველ დეპოზიტზე. დამატებითი წახალისების დაკრედიტდება, როგორც აქციების ნაწილი რეგულარული მოთამაშეებისთვის. არის ტექნიკური მხარდაჭერა. გამოტანას დაახლოებით ერთი დღე სჭირდება.

ლეგენდარული ქსელის კიდევ ერთი პოპულარული წარმომადგენელი. მინიმალურ დეპოზიტზე ირიცხება 10% ბონუსი. არის ყოველდღიური ქვესტი სხვადასხვა ჯილდოებით. თქვენ შეგიძლიათ დაატრიალოთ ბედის ბორბალი პრიზებით. სათამაშო ბიბლიოთეკა მოიცავს 300-ზე მეტ სათამაშო აპარატს ცნობილი მწარმოებლებისგან. საიტს აქვს ჩატი მხარდაჭერასთან კომუნიკაციისთვის. მოგების გადახდა ხდება 1-3 დღეში.

ონლაინ კაზინო დაარსდა 1999 წელს. სათამაშო ბიბლიოთეკაში განთავსებულია 200-ზე მეტი სათამაშო აპარატი და რამდენიმე ათეული ლატარიის ნაკაწრი ბარათი. ბონუსები 200%-მდე და უფასო სპინები გაიცემა პირველ სამ დეპოზიტზე. სამომავლოდ, აქციების ფარგლებში სხვა წახალისებაც იქნება შეთავაზებული. ტურნირები ტარდება. მე ვუზრუნველყოფ მხარდაჭერის სპეციალისტებს, რათა ურჩიონ მოთამაშეებს 24/7. ქეშუტი გრძელდება 3 დღემდე.

სათამაშო კლუბი დაარსდა 2015 წელს. რეგისტრაციისთვის თქვენ გეძლევათ დეპოზიტის გარეშე უფასო დატრიალებების სახით. 100% ბონუსი გელით პირველ დეპოზიტზე. სახელის დღეებში მოთამაშეები იღებენ ცალკე სტიმულს კაზინოდან. ტურნირები და გათამაშებები ტარდება თვეში რამდენჯერმე. სათამაშო ბიბლიოთეკა მოიცავს 400-ზე მეტ სლოტს. დამხმარე ოპერატორები ურჩევენ მოთამაშეებს მთელი საათის განმავლობაში. გადახდის სიჩქარე: 1-5 სამუშაო დღე.

ერთ-ერთი პირველი უცხოური ონლაინ კაზინო. გახსნა ჯერ კიდევ 1997 წელს მოხდა. თქვენი პირველი დეპოზიტი მიიღებს 100% მისასალმებელ ბონუსს. არსებობს ცალკე სტიმული სამაგიდო თამაშების მოთამაშეებისთვის. გასართობი კოლექცია მოიცავს ასობით მოწყობილობას, საუკეთესო ვერსიებიბლექჯეკი, პოკერი და რულეტკა. დახმარების რჩევები რუსულ ენაზე ელ. ნაღდი ფულის ვადა: 1-5 დღე.

ონლაინ კაზინო 2012 წელს დაიწყო. მოთამაშეებს სთავაზობენ ტოპ აზარტულ გართობას. 200%-მდე ბონუსები გათვალისწინებულია პირველი 5 გადახდისთვის. უფასო დატრიალებები მათთან ერთად მოდის. იმართება ტურნირები, რბოლები და შეჯიბრებები. შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ტექნიკურ მხარდაჭერას დღის ნებისმიერ დროს. გამოტანას 1-2 საათი სჭირდება.

კაზინო მუშაობს 2014 წლიდან. ახალ მოთამაშეებს ხვდებიან 100% ბონუსით პირველ დეპოზიტზე. ორშაბათს, ოთხშაბათს და პარასკევს გადახდებისთვის ირიცხება დამატებითი სტიმული 50%-მდე. გასართობი სპექტრი მოიცავს რამდენიმე ასეულ სლოტს და მაგიდის თამაშებს. არის 24/7 მხარდაჭერა. თანხის განაღდება: 1-5 დღე.

სათამაშო დაწესებულება, რომელიც გაიხსნა 2017 წელს. 200%-მდე ბონუსები ელოდება პირველ 3 დეპოზიტს. ქეშბექი ყოველ კვირას გაიცემა. გასართობი კოლექცია მოიცავს 500-ზე მეტ სათაურს. მოთამაშეების მოხერხებულობისთვის, მხარდაჭერის სერვისი მუშაობს 24/7. თანხის ამოღებას რამდენიმე საათიდან 5 დღემდე სჭირდება.

სათამაშო კლუბი, რომელიც ფუნქციონირებს 2012 წლიდან. თქვენს პირველ დეპოზიტზე არის 200% ბონუსი. წახალისება გათვალისწინებულია განმეორებითი დეპოზიტებისთვის და აქტიური თამაშისათვის. სათამაშო ბიბლიოთეკა მოიცავს 300-მდე სათამაშო აპარატს. არსებობს 24/7 მხარდაჭერის სერვისი. გატანის მოთხოვნები განიხილება 1-3 დღის განმავლობაში.

ევროპული კრიპტოვალუტის ონლაინ კაზინო მუშაობს 2013 წლიდან. მოთამაშეები მიიღებენ უფასო დატრიალებებს რეგისტრაციისთვის. გარანტირებული ბონუსები 100%-მდე ჩაირიცხება თქვენს პირველ გადახდებზე. თამაშის დიაპაზონი მოიცავს 1800-ზე მეტ გასართობს. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ტექნიკურ მხარდაჭერას დღის ნებისმიერ დროს ელექტრონული ფოსტით. ნაღდი ფულის ვადა: 3-5 დღე.

ყოველწლიურად იხსნება ახალი ონლაინ კაზინოები და არჩევის საკითხი საუკეთესო ადგილირადგან თამაში სულ უფრო აქტუალური ხდება. ხელსაყრელი პირობებით პატიოსანი საიტის პოვნა ადვილი არ არის. ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბევრ კრიტერიუმს: ლიცენზიისა და ორიგინალური პროგრამული უზრუნველყოფის ხელმისაწვდომობიდან დაწყებული ბონუსებით და ქეშაუთის პერიოდებამდე. სათამაშოდ სწორი ადგილის არჩევაში დაგეხმაროთ, ჩვენ შევადგინეთ საუკეთესო ონლაინ კაზინოების რეიტინგი. გეპატიჟებით გაეცნოთ მათ და მათი შერჩევის კრიტერიუმებს.

თანამედროვე ონლაინ კაზინოების რეიტინგი: როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო დაწესებულება

ერთ დროს აზარტული თამაშების დაწესებულებები მთელ რუსეთში იყო გავრცელებული. მოსკოვი, სანკტ-პეტერბურგი და სხვა დიდი ქალაქები ფაქტიურად დატბორა მსხვილი ოპერატორების სათამაშო დარბაზების ქსელებით. ისინი ძალიან პოპულარული იყო სათამაშო აპარატების მოყვარულთა შორის.

2006 წელს რუსეთის მთავრობამ მიიღო აზარტული თამაშების აკრძალვა. კანონი ძალაში 2009 წლის მაისის ბოლოს შევიდა. აზარტული თამაშების ოპერატორებს მხოლოდ ერთი ვარიანტი ჰქონდათ - გადასულიყვნენ RuNet-ზე. ონლაინ კაზინოები ასევე აკრძალულია რუსეთის ფედერაციის კანონმდებლობით, მაგრამ ონლაინ მოქმედი საიტები ფუნქციონირებს საერთაშორისო ლიცენზიით და აქვთ უფლება უზრუნველყონ აზარტული თამაშების მომსახურება აზარტული მოთამაშეებისთვის.

აღმოჩნდა, რომ უფრო ადვილი იყო ინტერნეტში თამაში - არ დაგჭირდათ სახლიდან გასვლა თქვენი ბედის საცდელად. მაგრამ თავიდან ვირტუალურ კლუბებს თამაშების მწირი სპექტრი ჰქონდათ და სირთულეები წარმოიშვა თანხების რეგისტრაციასა და გადახდაში. მხოლოდ დოლარით და ევროთი შეგეძლო თამაში.

დღეს სრულიად შეიცვალა სიტუაცია ონლაინ კაზინოებთან დაკავშირებით. ცნობილი კლუბები კლიენტებს კომფორტულ და ხელსაყრელ პირობებს სთავაზობენ. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სანდო საიტებთან ერთად ბევრი თაღლითური დაწესებულებაა. და აქ მოთამაშის ამოცანაა საეჭვო კლუბის არჩევის თავიდან აცილება.

ხშირად თაღლითები ზოგავენ დიზაინსა და დეკორაციას, განსხვავებით ცნობილი კლუბებისგან, როგორიცაა Vulcan Deluxe

ყველაზე საიმედო ონლაინ კაზინოები: მომხმარებლის მონაცემების უსაფრთხოება პირველ ადგილზეა

კაზინოს არჩევისას წინა პლანზე დგება სანდოობა, ვინაიდან მოთამაშე უნდა ენდოს კლუბს თავისი ფულით. თუ დაწესებულება არალეგალურად მუშაობს, მისი სათამაშო პირობების შესწავლას აზრი არ აქვს.

ყველაზე სანდო ონლაინ კაზინოები მოქმედებენ Curacao eGaming აზარტული თამაშების კომისიის საერთაშორისო ლიცენზიების საფუძველზე. ლეგალური აზარტული თამაშების დოკუმენტაციის მისაღებად დაწესებულებები გადიან მრავალეტაპიან შემოწმებას. ამის გამო ლიცენზირებული სათამაშო კლუბების კლიენტებს გარანტირებული აქვთ სამართლიანი თამაში.

Curacao eGaming-ის დოკუმენტი მოიცავს რამდენიმე მნიშვნელოვან პუნქტს:

1. ონლაინ კაზინოს მოქმედი კომპანიის იურიდიული სახელი და რეგისტრაციის მისამართი.
2. ელფოსტის მისამართი.
3. კაზინოს მთავარი ვებ მისამართი.
4. სერვისების სია, რომელთა გაწევა შეუძლია ოპერატორს.
5. ნებართვის ნომერი.

ლიცენზირებული კაზინოები არა მხოლოდ აქვეყნებენ ნებართვის დოკუმენტის სკრინშოტს თავიანთ ვებსაიტზე, არამედ უზრუნველყოფენ მის აქტიურ ბმულს. ის გადამისამართდება Curacao eGaming ვებსაიტზე, სადაც შეგიძლიათ გადაამოწმოთ კლუბზე გაცემული ლიცენზიის ავთენტურობა.

დოკუმენტი იხსნება, როდესაც დააჭირეთ ლიცენზიის ხატულას

კაზინოს წესები ხშირად უპირატესობას ანიჭებს ინგლისურ ვერსიას. თარგმანი ხშირად აღმოჩნდება არაზუსტი, რაც იწვევს კამათს და გადახდაზე უარს. უმჯობესია აირჩიოთ დაწესებულებები რუსულენოვანი დოკუმენტაცია. მაშინ არ იქნება ზედმეტი პრობლემები.

საუკეთესო კაზინოები ითხოვენ თავიანთ კლიენტებს გადამოწმების გავლას. პროცედურა, უპირველეს ყოვლისა, ტარდება აზარტული მოთამაშეების სათამაშო ანგარიშების დასაცავად. თქვენი პირადობის და გადახდის მეთოდის დადასტურებით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ თქვენი სახსრების უსაფრთხოებაში. აზარტული მოთამაშეს გარდა ვერავინ შეძლებს თანხის ამოღებას მისი თამაშის ბალანსიდან.

გარდა ამისა, გადამოწმება უხსნის მეტ შესაძლებლობებსა და სარგებელს მომხმარებლებისთვის თამაშიდან. უფრო მეტი აქცია ხდება ხელმისაწვდომი, თანხის განაღდების ლიმიტები იზრდება და ქეშაუთის პერიოდები მცირდება.

ყველაზე პატიოსანი ონლაინ კაზინოები თანამშრომლობენ დამოუკიდებელ სასერტიფიკაციო კომისიებთან

პატიოსანი კაზინოები ყოველთვის თანამშრომლობენ დამოუკიდებელ სასერტიფიკაციო კომისიებთან. ისინი ამოწმებენ გენერატორის მუშაობას შემთხვევითი რიცხვები. RNG-ის მუდმივი კონტროლი და სერთიფიკატების არსებობა უზრუნველყოფს მიუკერძოებელი სათამაშო პროცესის გარანტიას.

გლობალური ონლაინ კაზინოები ყოველთვის აქვეყნებენ დამოუკიდებელი შემოწმების შედეგებს თავიანთი ვებსაიტების ახალი ამბების განყოფილებებში. დამხმარე დოკუმენტები განთავსებულია.

კლუბში დარეგისტრირებამდე თანაბრად მნიშვნელოვანია სათამაშო აპარატების და სხვა აზარტული თამაშების მწარმოებელთა სიის შესწავლა. კაზინოების თანამშრომლობა ცნობილ პროვაიდერებთან მეტყველებს საიმედოობისა და თამაშების მაქსიმალური ანაზღაურებით უზრუნველყოფის სასარგებლოდ.

საუკეთესო ონლაინ კაზინოები ფულისთვის არ ცდილობენ ამ უკანასკნელის წართმევას

ცნობილი და სანდო ონლაინ კაზინოები არ მიზნად ისახავს მოთამაშეებს უკანასკნელის წართმევას. ისინი ქმნიან ყველა საჭირო პირობას აზარტული თამაშების დასასვენებლად. თუ კლიენტებს შორის არიან აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებული ადამიანები, მათ სთავაზობენ პასუხისმგებელ აზარტულ თამაშს. მისი პირობები დეტალურად არის აღწერილი კაზინოს ოფიციალური ვებსაიტის შესაბამის განყოფილებაში.

კერძოდ, პასუხისმგებელი აზარტული თამაშები იძლევა შესაძლებლობას დააწესოთ თამაშზე ლიმიტები, დაბლოკოთ ანგარიში გარკვეული ხნით ან სამუდამოდ. ეს განყოფილება შეიცავს რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებას.

საუკეთესო კაზინო გადახდების მიხედვით

პოპულარული ონლაინ კაზინოები მომხმარებელს სთავაზობს გადახდის მოსახერხებელ მეთოდებს, მათ შორის:

• ვიზა;
• MasterCard;
• WebMoney;
• ქივი;
• სკრილი;

კარგი სათამაშო დაწესებულებები მოთამაშეებს არ აკლებენ საკომისიოს. საკომისიო შეიძლება დაწესდეს მხოლოდ გადახდის სისტემის მიერ. ზოგიერთი კაზინო მომხმარებელს უხდის საკომისიოს, რომ გამოიყენოს ფული, როგორც ჯილდო, მაგრამ ეს არ არის მომგებიანი. არსებითად, აზარტული მოთამაშეები იხდიან საკუთარ ბონუსებს.

საუკეთესო კაზინოები მხარს უჭერენ გადახდებს რამდენიმე ვალუტაში: ევრო, რუბლი, დოლარი, გრივნა. ამრიგად, მოთამაშე თავად ირჩევს ვარიანტს, რომელშიც მისთვის უფრო მოსახერხებელია ფსონების დადება და მისი ბანკროლის კონტროლი.

დღეს ბევრი კლუბი იღებს გადახდებს კრიპტოვალუტით

მნიშვნელოვანია მოგების გამოტანის დრო. პოპულარული კლუბები კლიენტებს სთავაზობენ სწრაფ ნაღდი ანგარიშსწორებას. განაღდება საშუალოდ 24 საათი სჭირდება. მაგრამ არის კაზინოებიც, რომლებიც უზრუნველყოფენ მყისიერ გატანას - ეს ვარიანტი კიდევ უფრო მოსახერხებელია მოთამაშეებისთვის.

2019 წლის საუკეთესო ონლაინ კაზინოები მოგების მიხედვით: დაბრუნება და შანსები

გადამხდელმა კაზინოებმა ასევე უნდა მისცეს მომხმარებელს მოგების შესაძლებლობა. საუკეთესო სათამაშო დაწესებულებები გთავაზობენ გართობას 95%-იანი შემოსავლით. ამრიგად, თამაშისათვის ხელსაყრელი პირობებია შექმნილი.

მაგალითად, თუ დღის განმავლობაში 100-მა ადამიანმა ითამაშა მანქანაში 95%-იანი ანაზღაურების კოეფიციენტით და ჩადო 100000 ინვესტიცია, მაშინ თანხის 5% წავა კაზინოს მოგებაზე. დანარჩენი თანხა გადადის ამ სლოტის მოთამაშეთა ფონდში, სადაც 95,000 მათ შორის შემთხვევით გადანაწილდება.

ონლაინ კაზინოს რეიტინგი 2019 მომხმარებლის მოსაზრებების მიხედვით

თეორიული მონაცემები ყოველთვის უნდა იყოს მხარდაჭერილი პრაქტიკით და ამას მოთამაშეები აწვდიან. მოთამაშეები აქტიურად ტოვებენ მიმოხილვებს ფორუმებზე, ბლოგებსა და სხვა საიტებზე, როგორიცაა rudy1970.livejournal. იქ ისინი საუბრობენ სათამაშო აპარატების რეალურ ანაზღაურებაზე, აღნიშნავენ განაღდების პერიოდებს, ბონუს პროგრამის უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებს.