Resumindo, para não “matar” os joelhos. Para mais detalhes, continue lendo.

O sensor de cadência, ou sensor de cadência, é parte integrante do treino de ciclismo. Qualquer ciclista confirmará. É verdade que alguns deles dirão que você mesmo pode contar: reserve um minuto e vá - conte.

Esta opinião baseia-se em parte no facto de que o preço dos sensores de cadência fazia parte dos computadores de ciclismo, e um computador de ciclismo era (e ainda é) bastante caro. É verdade que há muito tempo começaram a produzir sensores de cadência separados, que não são tão caros.

Por que você precisa de um sensor de cadência?

A cadência ideal é uma oportunidade para fortalecer e manter a saúde. A velocidade de pedalada é desenvolvida individualmente ao longo do tempo, mas se você ainda não está no estágio “profissional”, pode encontrar recomendações básicas online: de 80 a 100 rpm. Esses números são considerados ótimos em termos de estresse nas articulações e consumo de energia.

A cadência baixa faz mal aos joelhos! Se você se atreve a testar isso na primeira velocidade em uma estrada plana, preste atenção na frequência com que você pedala: a carga sobre os músculos é proibitiva, o consumo de energia é colossal! Existe o risco de cair da bicicleta e não descer.

Para quem sobe de bicicleta de vez em quando, geralmente não é recomendado baixar as leituras do sensor de cadência abaixo de 60 rpm, para não provocar congestão muscular, doenças como artrite, artrose e afins.

É possível reduzir a rotação do pedal?

Estritamente ao longo do tempo. Atletas profissionais alcançam frequência cardíaca e gasto energético ideais reduzindo a cadência.

Cadência máxima

O sensor de cadência pode sair da escala, mas você não conseguirá isso na primeira vez que andar de bicicleta. Sim, e aqui também existem armadilhas: você pode simplesmente travar. Se, afinal, você não pretende participar dos Jogos Olímpicos, então não deve brincar com o indicador: concentre-se nos números médios e cuide dos joelhos.

Qual sensor de cadência devo comprar?

Apesar de tecnicamente o sensor de pedalada ser um dispositivo simples, você deve confiar em marcas que já se comprovaram entre os atletas profissionais.

Detalhes

Análise do sensor de velocidade e cadência Runtastic

Às vésperas de 2014, a empresa austríaca Runtastic apresentou um novo produto no segmento de gadgets esportivos - Sensor de Velocidade e Cadência. O sensor de velocidade e cadência da Runtastic é capaz de competir real com os computadores de ciclismo mais sofisticados com um custo financeiro mínimo. A empresa Medgadgets se oferece para comprar um sensor de velocidade e cadência Runtastic, cujo preço inclui conjunto completo garantias e suporte profissional.

O sensor de velocidade e cadência Runtastic foi projetado para ciclistas. Os sensores permitem determinar a velocidade com que o ciclista se move e o número de rotações do pedal feitas por minuto. A frequência de pedalada (cadência) é um indicador que permite otimizar o consumo de energia, minimizar a carga nas articulações e eliminar lesões musculares. Para os proprietários do sensor de velocidade e cadência Runtastic, uma revisão dos dados estatísticos ajudará a evitar a fadiga prematura, a manter uma posição das costas fisiologicamente estável e a aumentar a resistência.

Especificações do sensor de velocidade e cadência Runtastic

Ao desenvolver o sensor de velocidade e cadência, os engenheiros da Runtastic focaram na acessibilidade e facilidade de uso. Você pode comprar um sensor de velocidade e cadência Runtastic na loja online medgadgets.ru por menos de cem dólares. Especialmente para clientes Medgadgets, o preço do sensor de velocidade e cadência Runtastic inclui a capacidade de usar código pessoal para receber um desconto de três por cento.

Em conjunto com um smartphone, o Sensor de Velocidade e Cadência da Runtastic oferece ao proprietário espectro completo informações sobre velocidade de condução e pedalada. O princípio de funcionamento dos sensores é extremamente simples. O conjunto de entrega inclui dois ímãs - um para a roda e outro para a biela, um retentor de borracha, uma braçadeira feita de plástico durável e instruções impressas para o sensor de velocidade e cadência Runtastic.

O sensor de velocidade de toque é instalado no assento inferior da bicicleta por meio de braçadeiras. O ímã é preso ao raio da roda de forma que fique exatamente oposto ao sensor de velocidade. Quanto mais frequente for a rotação, mais rápida será a velocidade. O tamanho da roda pode ser calibrado nas configurações do aplicativo.

Antes de instalar o sensor de cadência, primeiro remova o pedal para fixar um ímã no braço da pedivela, posicionando-o oposto ao sensor de cadência. Cada vez que um ímã passa pelo sensor, o sensor o detecta e registra uma rotação completa.

Os ímãs devem ser instalados o mais próximo possível do sensor de toque, mas ao mesmo tempo sem tocá-lo. A distância do sensor ao ímã recomendada pelos desenvolvedores deve ser de 4 a 5 mm. O site oficial do fabricante contém uma análise detalhada em vídeo dos sensores de velocidade e cadência Runtastic, que discute em detalhes as opções de instalação do sensor e recursos de uso. O sensor de velocidade e cadência é à prova d'água e está em conformidade com a declaração de conformidade internacional R&TTE (Restrição de Substâncias Perigosas).

Sensor de velocidade e cadência alimentado por bateria de lítio substituível bateria. O preço dos sensores de velocidade e cadência Runtastic inclui uma bateria CR2032 de 3V, 0,5mA. A bateria não recarrega. Quando a carga acabar, você deve substituir a bateria por uma nova do mesmo tipo. As instruções incluídas nos sensores de velocidade e cadência Runtastic contêm uma lista completa de especificações oficiais e especificações técnicas dispositivos.

Baterias de reposição para sensores de velocidade e cadência Runtastic podem ser adquiridas separadamente. A bateria é substituída manualmente sem o uso de ferramentas especiais. O compartimento da bateria é aberto com uma moeda comum girando-a no sentido anti-horário. Após retirar a bateria antiga e instalar uma nova, levando em consideração a polaridade, para que o “+” fique para cima, o compartimento é fechado e preso com uma moeda girada no sentido horário. O compartimento bem fechado evita a entrada de umidade e sujeira.

As características de hardware inerentes aos sensores de velocidade e cadência Runtastic permitem que estatísticas sobre velocidade de condução e cadência por minuto sejam transmitidas para um smartphone via protocolo sem fio Bluetooth. Compatível com gadget dispositivos móveis, apoiando Tecnologia Bluetooth Pronto para Smart e Bluetooth Smart.

Antes de iniciar o trabalho, o usuário deve baixar, instalar e ativar o aplicativo Runtastic para sensores de velocidade e cadência. O preço do programa Runtastic Bike está incluído no preço do kit. Os sensores são ativados aplicando ímãs ao sensor de velocidade e ao sensor de pedalada. Na interface do aplicativo, o usuário precisa definir os sensores através dos itens do menu “Sensores - Bluetooth Smart”. Uma ativação bem-sucedida é indicada pela cor dos símbolos na interface do aplicativo mudando de laranja para verde. Os sensores são ativados uma vez. As configurações do aplicativo Runtastic Bike fornecem vários casos em que a reativação pode ser necessária:

Principais recursos

Compatibilidade:

• Transferência de dados inteligente Bluetooth® para iPhone 4s/5/5s/5c/6/6 Plus
• Dispositivos Bluetooth® Smart Ready Android™ com Android 4.3 e superior

Aplicativos compatíveis:

Peso: 197g

A apresentação do aparelho inclui uma quantidade significativa de materiais visuais, com os quais você pode formar sua opinião sobre o gadget em geral, e sobre o funcionamento dos aplicativos, e sobre outros detalhes relacionados ao funcionamento do aparelho.

Na análise do Runtastic Cadence Sensor, estamos tentando adicionar fotos e vídeos que ajudem a revelar os recursos de trabalho com o gadget.

Olá Geektimes!
Vou lhe dizer como você pode usar um computador de ciclismo normal como sensor de cadência.
Há mais perguntas sobre esse assunto na Internet do que respostas.

E antes mesmo de começar, direi que, se possível, vale a pena comprar um ciclocomputador pronto com sensor de cadência, em vez de bloquear uma fazenda coletiva como descrita no artigo. Pessoalmente, eu estava entediado e tinha um computador de bicicleta extra por perto.

Primeiro, o que é cadência? Cadência- esta é a frequência de pedalada, o número de rotações do pedal por minuto.
Por que conhecer sua cadência? Cadência é importante saber o que é frequência ideal rotação do pedal - é de 80 a 110 rpm. Esta é uma velocidade de pedalada bastante alta - permite pedalar em marcha mais baixa, com menos esforço, resultando em menos pressão nas articulações e também menos estresse nos músculos. Isto é especialmente importante para iniciantes - a força pode ser suficiente para pedalar com muito mais esforço do que o necessário e prejudicar sua saúde.

No meu caso, para criar um sensor de cadência, usei um computador de bicicleta que estava caído por aí, com um reed switch quebrado (o mesmo que está preso ao garfo da bicicleta)

computador de ciclismo antigo

Tive que restaurar o mesmo interruptor reed com defeito - simplesmente cortei-o do fio que levava ao computador da bicicleta e soldei um interruptor reed normal comprado. Se o sensor do seu computador de ciclismo funcionar, é claro que você não precisa fazer nada. (mas pode exigir a extensão do fio do sensor)

sensor antigo - interruptor reed

novo sensor - um interruptor reed industrial comum, colado em um pedaço de madeira compensada e preenchido com cola quente de uma pistola de cola

instalando um sensor na pena e um ímã na biela

Agora só falta passar o fio do sensor até o computador e instalá-lo no volante.

Além do “sensor de cadência” (branco), também tenho instalado um computador de ciclismo normal.

Ainda resta uma questão - como configurar o computador de bicicleta para que as leituras dele sejam lidas adequadamente como leituras do sensor de cadência?

Muito simples. Basta inserir a circunferência do pneu igual a 1666. (Qualquer computador de ciclismo possui configuração de roda).
Especificamente, neste computador de bicicleta - BCP-22, você pode inserir qualquer comprimento de circunferência de roda, começando em 4.999 mm, até 1 mm.

Agora as leituras do computador de ciclismo, multiplicadas por 10, serão iguais à sua cadência. Por exemplo, 7,5 mph é igual a uma cadência de 75 rpm. Obrigado pela sua atenção.

O verão passou, a temporada de ciclismo está encerrando, é hora de fazer um balanço. Trago à sua atenção uma revisão de um pouco avançado computador sem fio com sensor de cadência e monitor de frequência cardíaca

Mas infelizmente sofri um pequeno acidente e quebrei o braço e o computador da bicicleta que estava revisando. Depois de lamber as feridas, tive que escolher uma nova.
A escolha recaiu sobre um computador de ciclismo relativamente barato do AliExpress. Fiquei impressionado com a presença de um sensor de cadência e um monitor de frequência cardíaca.

O que é cadência

Cadência - do inglês cadens (ˈkeɪdəns) - uma palavra que denota em um sentido geral ritmo, andamento no ciclismo significa frequência de pedalada, o número de rotações do pedal por minuto;
Um indicador muito importante para quem não quer matar as articulações

O pedido foi feito, paguei $ 18,47 com entrega (Atenção!!! Agora o preço mudou!!!), o pacote chegou em uma caixa sem borracha rapidamente, em 10 dias. A embalagem era padrão - uma sacola, e dentro havia uma caixa um pouco cansada da estrada.

foto da caixa

Equipamento:

digitalização do manual de instalação

A instalação não demorou muito - o ímã do sensor de velocidade é colocado no raio da roda traseira, os sensores de cadência e velocidade são fixados com flagelos, o ímã do sensor de cadência é preso com cabos à biela do pedal esquerdo.

foto elementos instalados

ímã do sensor de velocidade

O sensor de velocidade e cadência consiste em dois sensores conectados entre si. Potência do sensor - CR2032

Ímã do sensor de cadência

O próprio computador de bicicleta pode ser facilmente instalado no guiador em qualquer posição. Fonte de alimentação para computador de ciclismo - bateria CR2032

Computador de ciclismo no guiador

plataforma para um computador de bicicleta, fixada com abraçadeiras

Luz de fundo (ligada pressionando longamente o botão B)

O sensor de frequência cardíaca é uma cinta torácica. Para ativar, é necessário umedecer levemente a base de borracha do sensor com água. O sensor de frequência cardíaca é alimentado por uma bateria CR2032.

foto de um sensor cardíaco na carcaça

Varreduras de instruções

O computador de ciclismo possui dois botões de controle


O botão A alterna parâmetros e páginas configuráveis, o botão B altera o parâmetro.
Ao ligar o computador, são feitas as configurações iniciais - hora, tamanho da roda, unidades de temperatura, idade, peso, sexo - para cálculo de calorias, zona de frequência cardíaca desejada, etc.
Página 1 - defina a circunferência da roda da bicicleta nº 1.
2 páginas - defina o ambiente. 2 leds
Página 3 - selecione km/h ou mph.
4 páginas - idade
5 páginas - selecione kg ou lb
6 páginas - peso
Página 7 - defina o intervalo desejado de zonas de frequência cardíaca (HRM) primeiro alto e depois baixo.
8 páginas - selecione 24 horas ou 12 horas que o relógio mostrará.
9 páginas - Configuração da hora atual.
Página 10 - definida após quantos km haverá um lembrete de serviço para a bicicleta nº 1
Página 11 - definir após quantos km haverá um lembrete de serviço para a bicicleta nº 2
12 páginas - Escolha Celsius ou Fahrenheit
13 páginas - Tela inicial, configuração concluída.

A tela possui três zonas.


O segmento superior é imutável e mostra cadência, o segmento médio também é imutável e mostra velocidade, o segmento inferior pode ser personalizado e possui três menus: “BIKE”, “CAD” e “HRM”.
Vou lhe contar mais sobre como configurar o modo de visualização. O botão B alterna entre os menus “BIKE”, “CAD” e “HRM”
Existem 10 valores no menu “BIKE”:
RELÓGIO - mostra o relógio.
ODO (TOTODO-1) - led de distância percorrida 1
TOT (TOTALODO) - distância total percorrida
DST (TRIP DISTANCE) – percorrido durante a viagem
MXS (VELOCIDADE MÁXIMA) - velocidade máxima
AVS (VELOCIDADE MÉDIA) - velocidade média
TM (TEMPO DE VIAGEM) - tempo de viagem
TEMP (TEMPERATURA) - temperatura atual
CAL (CALORIAS QUEIMADAS) - calorias queimadas
GORDURA (GORDURA QUEIMADURA) - gordura consumida
SCAN - percorre algumas dessas funções.

Existem 4 valores no menu CAD (cadência)
CAD (CURRIEN CADENCE) - cadência atual
MAX (CADÊNCIA MÁXIMA) - cadência máxima
AVG (CADÊNCIA MÉDIA) - cadência média
SCAN - percorre valores

Existem 6 valores no menu HRM
HRM (HR PULSE) - frequência cardíaca atual
MAX (FC MÁXIMA) - valor máximo da frequência cardíaca
MIN (FC MÍNIMA) - frequência cardíaca mínima
AVG (FC MÉDIA) - frequência cardíaca média
ZONE(H***;L***) - parâmetros da faixa de treinamento especificada das zonas de frequência cardíaca, primeiro o valor mais alto e depois o valor mais baixo.
SCAN - itera através de valores.

Mais alguns “truques”:
* As configurações são redefinidas pressionando longamente os botões A e B
* Se você precisar redefinir valores de HRM diferentes de ZONE, será necessário pressionar longamente o botão A (direita) no menu HRM,
* ZONE deve ser redefinido separadamente no menu ZONE, pressione e segure A.
* Uma coisa interessante é que alternar entre Vel1 e Vel2 é um toque rápido de 2 botões.
* Se você pressionar A por um longo período no modo CLOCK, poderá acertar o relógio sem zerar.
*TRIP DST, AVS e TRIP TIME podem ser redefinidos para 0 pressionando longamente A no modo DST.
* Se no modo ODO você pressionar A por muito tempo, poderá primeiro ajustar a circunferência de 1 bicicleta, depois a segunda e depois ODO 1 bicicleta (5 valores no formato ****.*, ou seja, o o máximo é 9.999,9 km) e então ODO 2 ótimo.
* Pressione longamente B para ligar a luz de fundo

Viajei com ele por dois meses. Tudo funciona e funciona. Havia uma nuance com o sensor cardíaco - havia um problema, o sensor cardíaco desligou a bateria até zerar meia hora depois de dirigir. Entrei em contato com o vendedor e perguntei sobre o sensor de frequência cardíaca. O vendedor prometeu enviar um sensor de frequência cardíaca funcionando. Depois de algum tempo, chegou um sensor cardíaco funcionando, todas as dúvidas sobre ele foram resolvidas.

CONCLUSÕES
Estou feliz com a compra, o vendedor me surpreendeu com sua honestidade, o computador da bicicleta está funcionando. Feito de forma qualitativa, sólida, tem uma aparência bonita

Importante para mim prós:
- design sem fio (não gosto de fios e cabos)
-sensor cardio para monitorar a zona de treinamento e sensor de cadência
- início automático quando a roda gira
- luz de fundo
- temperatura
- sem interferência de lanternas ou outros fontes eletrônicas
- informando sobre bateria fraca do sensor
- informar sobre a necessidade de manutenção da bicicleta após uma determinada distância percorrida

Contras:
- você precisa umedecer o sensor cardíaco com água ou gel de ECG antes de iniciar o treino
- apenas uma janela pode ser configurada
- menu um pouco complicado

O produto foi comprado com meu próprio dinheiro. Desejo a todos boa sorte e felicidades!!! Cuide-se!!!